66 سؤال
يضمّ هذا التصنيف التمارين الرياضية التي ترفع من معدل ضربات القلب بهدف زيادة قدرته على التحمل، وتعزيز التنفس، كما يتضمن أنواعها، وكيفية إجرائها، وأهم النصائح المتعلقة بها.
66 سؤالًا
جميع الحقوق محفوظة © موضوع سؤال وجواب
أدخل البريد الإلكتروني لتتلقى تعليمات حول إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.