الحميات والرجيم
574 سؤال
يتضمن هذا إجابات أخصائيي التغذية في ما يتعلق بالأنظمة الغذائية الصحية التي تهدف للمحافظة على الوزن أو التقليل منه أو زيادته، كما تجيب على الاستفسارات التي تتعلق بالسعرات الحرارية للأغذية والقيم الغذائية لها والكمية الموصى بها باستهلاكها
574 سؤالًا
هل الملح يزيد الوزن؟
قد يُؤدي الإكثار من تناول الملح بشكلٍ عام إلى زيادة...
1 إجابة
09:42 16 نوفمبر 2022
156 مشاهدة
هل السمك الماكريل يزيد الوزن؟
لا، بل قد يُساعدكِ سمك الماكريل على خسارة الوزن؛ فهو...
1 إجابة
12:11 15 نوفمبر 2022
97 مشاهدة
أبرز خبراء الفريق الطبي
هل البيض من مشتقات الحليب؟
تتبع والدتي حمية غذائيّة خالية من مشتقات الحليب، ولكنّ البيض...
1 إجابة
02:31 11 نوفمبر 2022
228 مشاهدة
كيف يمكن استخدام فول الصويا المطحون لزيادة الوزن؟
نعم، قد يُساعدكِ تناول فول الصويا على زيادة وزنكِ؛ فهو...
1 إجابة
01:00 20 أكتوبر 2022
799 مشاهدة
هل الملوخية تزيد الوزن؟
لا، لن تزيد الملوخية وزنكِ؛ فزيادة الوزن لا تحدث عند...
1 إجابة
22:34 17 أكتوبر 2022
528 مشاهدة
هل الترمس يزيد الوزن؟
لا، لن يزيد الترمس من وزنكِ؛ فزيادة الوزن لا تحدث...
1 إجابة
22:33 17 أكتوبر 2022
81 مشاهدة
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
هل مشد البطن يزيل الكرش؟
ليس تمامًا؛ فربما يُمكنكِ استخدام مشد البطن لإخفاء كرشكِ بشكلٍ...
1 إجابة
22:27 17 أكتوبر 2022
211 مشاهدة
هل الأرز من مشتقات القمح؟
من خلال تجربتي في عمل حمية غذائيّة، لا يعتبر الأرز...
1 إجابة
13:56 02 أكتوبر 2022
722 مشاهدة
هل التعرق أثناء النوم ينقص الوزن؟
ليس تمامًا؛ فربما قد تخسر وزن الماء في جسمك إذا...
1 إجابة
21:59 22 سبتمبر 2022
79 مشاهدة
هل أكل الشوفان ليلاً يزيد الوزن؟
لا، بل قد يُساعدك تناول الشوفان إذا حضرته بطريقة صحية...
1 إجابة
19:54 29 أغسطس 2022
372 مشاهدة
هل البطاطا الحلوة تزيد الوزن؟
هذا يعتمد على الكمية التي ستتناولينها من البطاطا الحلوة والطريقة...
1 إجابة
21:08 28 أغسطس 2022
700 مشاهدة
تجربتي مع عشبة رجل الأسد للتنحيف
أنّا أيضًا اشتريت أوراق عشبة رجل الأسد المجففة من العطار؛...
1 إجابة
21:04 24 أغسطس 2022
1122 مشاهدة
هل البزر يزيد الوزن؟
نعم، قد يزيد البزر (بجميع أنواعه) وزنكِ إذا تناولته بكمياتٍ...
1 إجابة
16:24 08 أغسطس 2022
1481 مشاهدة
هل العلاقة الزوجية تزيد الوزن؟
لا، لا تزيد العلاقة الزوجية الوزن، بل يحرق الجسم 85-150...
1 إجابة
20:52 03 أغسطس 2022
496 مشاهدة
ما هي أنواع الشوفان؟
يُعتبر الشوفان حبوبًا كاملةً تتكون من الألياف والعديد من الفيتامينات...
1 إجابة
20:48 20 يوليو 2022
231 مشاهدة
ما هو أفضل وقت لتناول قهوة الرجيم؟
لا يُوجد أي دليل علمي يُشير إلى وقتٍ محدد عليكِ...
1 إجابة
08:17 22 مارس 2022
209 مشاهدة
كم عدد الأكواب المسموح بشربها يوميًا من الكمون والليمون؟
يعدّ شراب الليمون والكمون من المشروبات الآمنة إلى حد ما،...
1 إجابة
01:08 22 مارس 2022
424 مشاهدة
هل سكر جوز الهند يؤثر سلبيًا على مرضى السكري؟
نعم، من الممكن أن يؤثر سلباً إذ تم تناوله بكميات...
1 إجابة
18:54 21 مارس 2022
86 مشاهدة
هل يمكن شرب زيت الزنجبيل لخسارة الوزن؟
يمكنك شرب الزنجبيل إذا كنتِ تريدين إنقاص وزنك لكنه لا...
1 إجابة
12:32 21 مارس 2022
158 مشاهدة
هل تساعد الخميرة على خسارة الوزن أم زيادته؟
لا تُسبب الخميرة زيادة الوزن عادةً؛ حيث يتم استهلاكها بكمياتٍ...
1 إجابة
12:13 21 مارس 2022
111 مشاهدة