الحميات والرجيم
567 سؤال
يتضمن هذا إجابات أخصائيي التغذية في ما يتعلق بالأنظمة الغذائية الصحية التي تهدف للمحافظة على الوزن أو التقليل منه أو زيادته، كما تجيب على الاستفسارات التي تتعلق بالسعرات الحرارية للأغذية والقيم الغذائية لها والكمية الموصى بها باستهلاكها
567 سؤالًا
هل التعرق أثناء النوم ينقص الوزن؟
ليس تمامًا؛ فربما قد تخسر وزن الماء في جسمك إذا...
1 إجابة
21:59 22 سبتمبر 2022
13 مشاهدة
هل أكل الشوفان ليلاً يزيد الوزن؟
لا، بل قد يُساعدك تناول الشوفان إذا حضرته بطريقة صحية...
1 إجابة
19:54 29 أغسطس 2022
44 مشاهدة
أبرز خبراء الفريق الطبي
هل البطاطا الحلوة تزيد الوزن؟
هذا يعتمد على الكمية التي ستتناولينها من البطاطا الحلوة والطريقة...
1 إجابة
21:08 28 أغسطس 2022
28 مشاهدة
تجربتي مع عشبة رجل الأسد للتنحيف
أنّا أيضًا اشتريت أوراق عشبة رجل الأسد المجففة من العطار؛...
1 إجابة
21:04 24 أغسطس 2022
96 مشاهدة
هل البزر يزيد الوزن؟
نعم، قد يزيد البزر (بجميع أنواعه) وزنكِ إذا تناولته بكمياتٍ...
1 إجابة
16:24 08 أغسطس 2022
78 مشاهدة
هل العلاقة الزوجية تزيد الوزن؟
لا، لا تزيد العلاقة الزوجية الوزن، بل يحرق الجسم 85-150...
1 إجابة
20:52 03 أغسطس 2022
65 مشاهدة
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
ما هي أنواع الشوفان؟
يُعتبر الشوفان حبوبًا كاملةً تتكون من الألياف والعديد من الفيتامينات...
1 إجابة
20:48 20 يوليو 2022
29 مشاهدة
ما هو أفضل وقت لتناول قهوة الرجيم؟
لا يُوجد أي دليل علمي يُشير إلى وقتٍ محدد عليكِ...
1 إجابة
08:17 22 مارس 2022
71 مشاهدة
كم عدد الأكواب المسموح بشربها يوميًا من الكمون والليمون؟
يعدّ شراب الليمون والكمون من المشروبات الآمنة إلى حد ما،...
1 إجابة
01:08 22 مارس 2022
102 مشاهدة
هل سكر جوز الهند يؤثر سلبيًا على مرضى السكري؟
نعم، من الممكن أن يؤثر سلباً إذ تم تناوله بكميات...
1 إجابة
18:54 21 مارس 2022
21 مشاهدة
هل يمكن شرب زيت الزنجبيل لخسارة الوزن؟
يمكنك شرب الزنجبيل إذا كنتِ تريدين إنقاص وزنك لكنه لا...
1 إجابة
12:32 21 مارس 2022
66 مشاهدة
هل تساعد الخميرة على خسارة الوزن أم زيادته؟
لا تُسبب الخميرة زيادة الوزن عادةً؛ حيث يتم استهلاكها بكمياتٍ...
1 إجابة
12:13 21 مارس 2022
47 مشاهدة
هل يضر شرب البيض النيء مع الحليب على معدة خاوية؟
نعم توجد بعض الأضرار المرتبطة بتناول البيض النيء مع الحليب،...
1 إجابة
12:00 21 مارس 2022
26 مشاهدة
وزني 58، وطولي 153 هل أحتاج حمية لأصل إلى الوزن المثالي؟
يعتمد الوزن المثالي على الطول والعمر والجنس بشكل أساسي، وكونكِ...
1 إجابة
09:13 21 مارس 2022
158 مشاهدة
ما هي العادات اليومية التي تبطئ عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون؟
أهلاً وسهلاً بك، يوجد العديد من العادات الغذائية اليومية التي...
1 إجابة
20:05 15 مارس 2022
113 مشاهدة
هل توجد أنواع للسكريات المعقدة؟
نعم، للسكريات أو الكربوهيدرات المعقدة أنواع؛ مثل الألياف والنشا، ومن...
1 إجابة
15:20 03 مارس 2022
70 مشاهدة
كم سعرة حرارية في حبة اللفت الكبيرة المحشوة بالأرز والمقلية والمطبوخة بالسماق والصلصة؟
تحتوي حبة اللفت الواحدة الكبيرة المطبوخة تقريباً على 50 سعرة...
1 إجابة
08:54 02 مارس 2022
167 مشاهدة
هل الرز البني هو الرز البسمتي؟
اتباعك للحمية قرار صائب لأن الوزن الزائد له أضرار متعدد،...
1 إجابة
10:52 01 مارس 2022
186 مشاهدة
هل لاستخدام زيت العنبر في زيادة الوزن آثار جانبية؟
في البداية اسمحي لي أن أوضح لكِ أنه لا يوجد...
1 إجابة
11:56 28 فبراير 2022
57 مشاهدة
من مؤسس علم ورجيم اللقيمات؟
أول من أسس علم اللقيمات هو الدكتور محمد الهاشمي المختص...
1 إجابة
10:24 28 فبراير 2022
127 مشاهدة