الحميات والرجيم
563 سؤال
يتضمن هذا إجابات أخصائيي التغذية في ما يتعلق بالأنظمة الغذائية الصحية التي تهدف للمحافظة على الوزن أو التقليل منه أو زيادته، كما تجيب على الاستفسارات التي تتعلق بالسعرات الحرارية للأغذية والقيم الغذائية لها والكمية الموصى بها باستهلاكها
563 سؤالًا
ما هو أفضل وقت لتناول قهوة الرجيم؟
لا يُوجد أي دليل علمي يُشير إلى وقتٍ محدد عليكِ...
1 إجابة
05:17 22 مارس 2022
20 مشاهدة
كم عدد الأكواب المسموح بشربها يوميًا من الكمون والليمون؟
يعدّ شراب الليمون والكمون من المشروبات الآمنة إلى حد ما،...
1 إجابة
22:08 21 مارس 2022
18 مشاهدة
أبرز خبراء الفريق الطبي
هل سكر جوز الهند يؤثر سلبيًا على مرضى السكري؟
نعم، من الممكن أن يؤثر سلباً إذ تم تناوله بكميات...
1 إجابة
15:54 21 مارس 2022
7 مشاهدة
هل يمكن شرب زيت الزنجبيل لخسارة الوزن؟
يمكنك شرب الزنجبيل إذا كنتِ تريدين إنقاص وزنك لكنه لا...
1 إجابة
09:32 21 مارس 2022
20 مشاهدة
هل تساعد الخميرة على خسارة الوزن أم زيادته؟
لا تُسبب الخميرة زيادة الوزن عادةً؛ حيث يتم استهلاكها بكمياتٍ...
1 إجابة
09:13 21 مارس 2022
12 مشاهدة
هل يضر شرب البيض النيء مع الحليب على معدة خاوية؟
نعم توجد بعض الأضرار المرتبطة بتناول البيض النيء مع الحليب،...
1 إجابة
09:00 21 مارس 2022
12 مشاهدة
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
وزني 58، وطولي 153 هل أحتاج حمية لأصل إلى الوزن المثالي؟
يعتمد الوزن المثالي على الطول والعمر والجنس بشكل أساسي، وكونكِ...
1 إجابة
06:13 21 مارس 2022
20 مشاهدة
ما هي العادات اليومية التي تبطئ عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون؟
أهلاً وسهلاً بك، يوجد العديد من العادات الغذائية اليومية التي...
1 إجابة
17:05 15 مارس 2022
35 مشاهدة
هل توجد أنواع للسكريات المعقدة؟
نعم، للسكريات أو الكربوهيدرات المعقدة أنواع؛ مثل الألياف والنشا، ومن...
1 إجابة
12:20 03 مارس 2022
37 مشاهدة
كم سعرة حرارية في حبة اللفت الكبيرة المحشوة بالأرز والمقلية والمطبوخة بالسماق والصلصة؟
تحتوي حبة اللفت الواحدة الكبيرة المطبوخة تقريباً على 50 سعرة...
1 إجابة
05:54 02 مارس 2022
91 مشاهدة
هل الرز البني هو الرز البسمتي؟
اتباعك للحمية قرار صائب لأن الوزن الزائد له أضرار متعدد،...
1 إجابة
07:52 01 مارس 2022
61 مشاهدة
هل لاستخدام زيت العنبر في زيادة الوزن آثار جانبية؟
في البداية اسمحي لي أن أوضح لكِ أنه لا يوجد...
1 إجابة
08:56 28 فبراير 2022
33 مشاهدة
من مؤسس علم ورجيم اللقيمات؟
أول من أسس علم اللقيمات هو الدكتور محمد الهاشمي المختص...
1 إجابة
07:24 28 فبراير 2022
91 مشاهدة
هل هناك فوائد للباذنجان المقلي بزيت الزيتون؟
نعم، يوجد العديد من الفوائد للباذنجان المقلي بزيت الزيتون، إذ...
1 إجابة
05:19 28 فبراير 2022
24 مشاهدة
كم نسبة الدسم في الأجبان المصنعة من حليب الماعز؟
هناك العديد من أنواع الأجبان التي يتم تصنيعها من حليب...
1 إجابة
04:37 28 فبراير 2022
114 مشاهدة
كم عدد السعرات الحرارية في مرق البامية العراقية؟
إنّ مرق البامية العراقية من الأطعمة المفيدة والمغذية، فضلًا عن...
1 إجابة
17:27 27 فبراير 2022
104 مشاهدة
هل الحبحبوه يزيد الوزن؟
لا يمكن لثمرة الحبحبوة أو غيرها من الثمار أن تكون...
1 إجابة
13:50 27 فبراير 2022
36 مشاهدة
من صاحب فكرة رجيم اللقيمات؟
هذا صحيح، يعود رجيم اللقيمات إلى مكتشفهِ الدكتور محمّد الهاشمي،...
1 إجابة
12:45 27 فبراير 2022
13 مشاهدة
كيف يساعد اللب السوري على التخسيس مع أنه يزيد الوزن؟
يساعد اللب السوري أو بذور اليقطين على إنقاص الوزن بطرق...
1 إجابة
07:05 27 فبراير 2022
83 مشاهدة
هل الزلابية تسبب السرطان؟
لا يؤدي تناول الزلابية للإصابة بمرض السرطان بشكل مباشر، ولكنّها...
1 إجابة
05:00 27 فبراير 2022
67 مشاهدة