أقوم بتناول حبوب المغنيسيوم باستمرار بناءً على طلب الطبيب، ولكنني لاحظت شعوري بالنعاس بعد تناولها مباشرة، فهل يساعد دواء المغنيسيوم على النوم؟
0
هل يساعد دواء المغنيسيوم على النوم؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
أماني
محمد
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
10:52 15 فبراير 2022
نعم، يساعد دواء المغنسيوم على النوم، وغالبًا ما يتم استخدام جليسينات المغنيسيوم (بالإنجليزية:Magnesium glycinate) لآثاره المهدئة للمساعدة على النوم، فيساعد المغنيسيوم على النوم عن طريق:
- ينشط الجهاز العصبي اللاودي بالجسم المسؤول عن إرخاء وتهدئة الجسم.
- ينظم بعض النواقل العصبية بالجسم.
- ينظم هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم دورة النوم والاستيقاظ بالجسم.
- يتحد بمستقبلات GABA بالجسم، فيهدئ الجهاز العصبي.
- يخفض مستوى هرمون الكورتيزول المعروف بهرمون التوتر.
لذا مع استخدامك للمغنسيوم بصفة يومية سوف تلاحظ:
- دخولك بالنوم بشكل أسرع.
- نومك لوقت أطول.
- زيادة جودة النوم لديك.
- شعورك بالاسترخاء.
لكن أنصحك باستخدام المغنسيوم بجرعة أقصاها 350 ميلغرام باليوم لتفادي آثاره السلبية مثل الغثيان، وتقلصات البطن، والإسهال، كما أنصحك بمراجعة أي أدوية أخرى تستخدمها مع الصيدلي، فالمغنسيوم يؤثر على بعض الأدوية مثل:
- مرخيات العضلات.
- أدوية ضغط الدم المرتفع.
- بعض المضادات الحيوية.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
متى يبدأ مفعول دواء بسكوبان؟
اقرأ أيضاً
