أتناول حبة فيتامين د 1000 يوميًا بعد الإفطار وأشرب القهوة مباشرة بعدها، فهل القهوة تمنع امتصاص فيتامين د؟
1
أتناول حبة فيتامين د 1000 يوميًا بعد الإفطار وأشرب القهوة مباشرة بعدها، فهل القهوة تمنع امتصاص فيتامين د؟
1
0
نعم، من الممكن لشرب القهوة أن تمنع من امتصاص فيتامين د في الكثير من الحالات، نتيجةً لتداخل الكافيين مع قدرة الجسم على امتصاص فيتامين د، وقد يُسبب ذلك عدم قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بالحالات الآتية:
لذلك أنصحكِ بالتقليل من كمية القهوة المستهلكة خلال اليوم، والمباعدة بين فترات تناول فيتامين د وشرب القهوة قدر الإمكان، وأقدم لك بعض النصائح التي تُساعد على زيادة امتصاص فيتامين د:
0
جميع الحقوق محفوظة © موضوع سؤال وجواب
أدخل البريد الإلكتروني لتتلقى تعليمات حول إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.