أعاني من القولون العصبي منذ شهرين، وأشتهي تناول الفول السوداني إلا أني أخشى من كونه غير مناسب لي، فهل الفول السوداني مناسب لمرضى القولون العصبي؟
-1
هل الفول السوداني مناسب لمرضى القولون العصبي؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
نجمة
أحمد
.
الطب
تم تدقيق الإجابة
21:50 23 فبراير 2022
نعم، الفول السوداني مناسب لمرضى القولون العصبي، فبالرغم من أن الفول السوداني ينتمي لمجموعة البقوليات، ولكنه لا يسبب أعراض القولون العصبي عند تناوله، وذلك لأن محتواه من المركبات المسببة للتهيج والتي يرمز لها بالرمز (FODMAP) منخفض، فكلّما ارتفع محتوى هذا النوع من الكربوهيدرات في الغذاء، زادت فرص الإصابة بأعراض القولون العصبي، لأنها غير قابلة للامتصاص في الأمعاء الدقيقة؛ ممّا يزيد الأعراض سوءًا.
كما أن هناك أنواعًا أخرى من الأغذية قد تسبب تهيج القولون، وهي:
- الأغذية الدهنية، خاصةً التي تحتوي على الدهون المهدرجة، مثل الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة.
- الحليب ومنتجاته.
- القمح ومنتجاته.
- الأغذية الحارة.
- الأغذية التي تحتوي على كميات مرتفعة من المحليات الصناعية.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الفول السوداني مسموح لمرضى السيلياك؟
اقرأ أيضاً
