أنا عرفت أني حامل بطفلي الأول قبل أسبوع، وأنا عمري 25 عامًا وأعاني من فقر الدم، انتقلنا قبل يومين لبيت جديد لا يوجد فيه مصعد وهو في الطابق الرابع، وأنا أعرف أن الحامل ينبغي لها أن تتوخّى الحذر عند صعود الدرج في شهورها الأولى، لذا أريد من يخبرني بأهم ما ينبغي لي الانتباه له عند صعود الدرج ونزوله؟
0
ما هي الطريقة السليمة لصعود الدرج للحامل في الشهر الأول؟
إجابات الخبراء (1)
1
إجابة معتمدة
تغرید
عمر
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
إيمان المصري
13:32 26 أكتوبر 2021
كونكِ حامل للمرة الأولى وتعاني من فقر الدم فإنّ ذلك يستدعي منكِ مزيدًا من الحرص والانتباه فيما يتعلق بسلامة حملك، وأهمية مراجعتكِ طبيبكِ المختص بشكل دوري، مع مراعاة مجموعة من الأمور عند صعود الدرج ونزوله، وتتضمن ما يأتي:
- عليك المشي بثقة وهدوء، وتجنبي الإسراع في خطواتك.
- تجنبي حمل أشياء ثقيلة عند صعودك أو نزولك الدرج.
- عليك أخذ استراحة لبضع ثوانٍ ومن ثمّ مواصلة صعودكِ الدرج.
- ارتدائكِ حذاء مريح ومناسب لمقاس قدمك؛ لتجنب تعثركِ في الطريق.
- تأكدي من كون الدرج نظيف وغير مبلل قبل صعوده.
- قيامكِ بالارتكاء على الدرابزين في حال تواجده أو على الحيط عند الشعور بالتعب.
- تجنبكِ ارتداء الملابس الفضفاضة والواسعة، حيث قد تُصعب عليكِ مهمة صعود الدرج.
كما يجب التنويه إلى أهمية عدم نزولك وصعودك الدرج عدة مرات في اليوم إلا للضرورة القصوى، حتى لا يتعرض الحمل لأي مشاكل.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما هي الطريقة السليمة لصعود الدرج للحامل في الشهر السادس؟
اقرأ أيضاً
