هل يحفظ فيتامين د في الثلاجة؟

Question

أنا امرأة أبلغ من العمر 50 عامًا وطلب مني الطبيب الالتزام بجرعة يومية من فيتامين د والكالسيوم، وأريد أن أعرف هل يُحفظ فيتامين د في الثلاجة؟ وما مدة صلاحية حبوب فيتامين د بعد الفتح؟

هبة الحساسنة · Accepted Answer

لا تضعي أقراص أو كبسولات فيتامين د في الثلاجة؛ فالرطوبة في الثلاجة عالية، وهذا ربما سيُؤثر على فعالية الفيتامين، وبدلًا من ذلك يُمكنكِ حفظ فيتامين د في مكانٍ جاف وبدرجة حرارة الغرفة (25 درجة تقريبًا)؛ أي في خزانتك أو درجك، ولكن إذا كنتِ تقطنين في منطقة ذات مناخ حار؛ فلا بأس إن وضعتها في الثلاجة، ولكن عليكِ وضع علبة الفيتامين في في حافظة طعام مغلقة بإحكام. أمّا بالنسبة لسؤالكِ فما مدة صلاحية حبوب فيتامين د بعد الفتح؟ أنصحكِ بقراءة التعليمات أو التاريخ المدون على العلبة؛ إذ تختلف مدة صلاحية الحبوب باختلاف المنتج، فقد تكون سنة كاملة أو أكثر إذا التزمت بتعليمات التخزين بشكلٍ صحيح، أمّا إذا لم تخزنيها بشكلٍ صحيح؛ فإن فعاليتها ستكون أقل، وبالتالي لن تستفيدي من فيتامين د بشكلٍ صحيح.

هل يحفظ فيتامين د في الثلاجة؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده