هل يحتوي الموز على الجلوتين؟

Question

يعاني طفلي من حساسية الجلوتين وأحاول إعداد حمية تتناسب مع حالته، وهو يحب الموز كثيرًا، لذا أريد أن أتأكد، هل يحتوي الموز على الجلوتين؟ حتى أعدّ له وصفات محتوية عليه

دانيه جابر · Accepted Answer

لا يحتوي الموز بشكله الطبيعي على الجلوتين، لذلك يمكنك إضافته إلى حميته الغذائية وبالك مطمئن، كما أن هناك العديد من المصادر الغذائية التي يمكنك إضافتها إلى حمية طفلك، ومنها ما يأتي: البقوليات منها العدس، والحمص، والبازيلاء، والفاصوليا، تعد خالية من الجلوتين، ويتم استخدامها في تصنيع بدائل المعكرونة، ومنتجات أخرى. الحبوب الخالية من الجلوتين ومنتجاتها تشمل الأرز، والذرة، والكينوا، والخبز والمخبوزات المصنوعة من هذه الحبوب. البذور والمكسرات يمكن استخدامها في صنع الدقيق الخالي من الجلوتين، وتشمل بذور عباد الشمس، وبذور اليقطين، والكاجو، واللوز، وزبدة الفول السوداني. بعض أنواع التوابل من الأمثلة على التوابل الخالية من الجلوتين خل التفاح، والأعشاب الطازجة، والخردل، والطحينية. الدهون الصحية والزيوت معظم مصادر الدهون تعد خالية من الجلوتين كزيت الزيتون، وزيت الأفوكادو، والأفوكادو، وزبدة المكسرات> البروتينات الحيوانية تشمل اللحوم، والدواجن، والأسماك، والبيض، ومنتجات الألبان. وأيضًا الجدير ذكره قبل إضافة أي منتج إلى حمية طفلك يجب التأكد من الملصق الغذائي إذا كان يحتوي على جلوتين أو لا.

هل يحتوي الموز على الجلوتين؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده