هل الرياضة لها علاقة في نشاط الطلاب في المدرسة؟

Question

في كل يوم في الصباح نقوم بممارسة تمارين الرياضة في ساحة المدرسة قبل الدخول إلى الصف، وعندما سألت المعلمة عن قيامنا بذلك أخبرتني أنّ ذلك يُشعرنا بنشاط أكثر، فهل الرياضة لها علاقة في نشاطنا في المدرسة حقًا؟

آلاء الفارس · Accepted Answer

أهلاُ عزيزي الطالب، نعم، إن ممارسة الرياضة الصباحية لها ارتباط وثيق بالنشاط العام للطلبة في المدرسة، وإليك فيما يأتي بعض التفاصيل التي تحقق لك الفهم بصورةٍ أكبر: زيادة اليقظة تُنشّط الرياضة الصباحية الدورة الدموية في الجسد، وتزيد من إفراز الهرمونات التي تبقيكَ وتبقي الطلاب يقظين ونشطين. زيادة الطاقة تزيد الرياضة الصباحية الطاقة لدى الطلاب خلال اليوم بشكلٍ عام، كما أنّها تُقلل نسبة التعب والإرهاق؛ وذلك نتيجًة لانتقال الأكسجين وما يحويه من مواد مغذية بدرجات كبيرة للقلب والرئتين. زيادة التركيز تزيد التمارين الصباحية القدرة على التركيز، وبالتالي زيادة القدرة على المشاركة الفعّالة والنشاط خلال اليوم المدرسي. تحسين الحالة المزاجية تعمل التمارين الصباحية على إفراز الهرمونات التي تعمل على تعديل الحالة المزاجية، كما تقلّل التوتر أو القلق، مما ينعكس على طبيعة النشاط العام.

هل الرياضة لها علاقة في نشاط الطلاب في المدرسة؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده