هل الحمص يسبب مرض النقرس؟

Question

أحب تناول الحمص على وجبة الإفطار ولكنّ أحد أصدقائي قام بإخباري أن الإكثار من تناول الحمص يسبب عدة أمراضٍ في الجسم، فهل يسبب الحمص مرض النقرس؟

لبنى أبو سرحان · Accepted Answer

لا، لا يسبب تناول الحمص بكميات معتدلة الإصابة بمرض النقرس أو زيادة خطر الإصابة به، فالحمص من الأطعمة التي تُعدّ نسبة البيورينات فيها قليلة، وأقصد بالبيورينات أي البروتينات التي تتحول في الجسم إلى حمض اليوريك، الذي يؤدي ارتفاع نسبته في الدم إلى زيادة خطر الإصابة بالنقرس. لذا إن لم تكن أكثر عرضة للإصابة بالنقرس، ولا يوجد لديك تاريخ عائلي للإصابة به كأن يكون أحد والديك مصابًا بالنقرس، لن يؤدي تناولك الحمص على الإفطار إلى إصابتك بالنقرس. ولكن احرص على عدم الإفراط في تناوله؛ فقد يؤدي ذلك إلى مشكلات في الجهاز الهضمي كالانتفاخ، والغازات، والإمساك، كونه من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.

هل الحمص يسبب مرض النقرس؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده