ما هي الجرعات الموصى بها لمكمّل الأرجنين؟

Question

سمعت عن فوائد تناول مكمّل الأرجنين للصحة وأريد أن أبدأ في أخذه، ولكنني أريد أن أعرف؛ ما هي الجرعات الموصى بها لمكمّل الأرجنين؟

ديمة مرار · Accepted Answer

بشكل عام فإنّ الجرعة الشائعة لمكمل الأرجنين لمعظم الحالات هي 2-3 غرام ثلاث مرات يوميًا، لكن توجد بعض الحالات التي يمكن علاجها بمكمل الأرجنين بجرعات معينة، ودعني أوضح لك ذلك: لخفض ضغط الدم: فإنّه يُوصى بتناول 6-30 غرامًا من الأرجنين يوميًا ولمدة تتراوح بين 2-24 أسبوعًا. لمعالجة ضعف الانتصاب: فإنّ جرعة الأرجنين المناسبة 1.5-5 غرام يوميًا وذلك لبدء ملاحظة التحسن. لمعالجة تسمم الحمل: فإنّه يُوصى بجرعة الأرجنين 3-4 غرام يوميًا، ولمدة تصل إلى 12 أسبوعًا. من ناحية أخرى، وتفاديًا لحدوث أعراض جانبية كالغثيان والتقيؤ والانتفاخ، فلا بد من عدم تجاوز جرعة الأرجنين اليوميّة 9 غرام، كما أنصحك بتناول الأرجنين بعد الطعام وذلك للحصول على أقصى استفادة منه، مع التذكير أنّه مكمل غذائي وليس دواء يعتمد عليه في علاج الحالات المرضية المختلفة، أي على الشخص الذي يرغب بأخذه عدم الاستغناء عن العلاجات الموصوفة من الطبيب، بالإضافة إلى أهمية استشارة الطبيب قبل البدء بتناوله.

ما هي الجرعات الموصى بها لمكمّل الأرجنين؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده