أقوم بعمل دراسة حول فوائد ومضار الفستق البرازيلي، لكن يجب أن أعرف أولًا؛ ما مكونات الفستق البرازيلي؟
0
ما مكونات الفستق البرازيلي؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
ناهد
عبادة
.
الهندسة
تم تدقيق الإجابة
15:28 21 فبراير 2022
أهلاً بك، يحتوي الفستق البرازيلي على العديد من الفوائد والمواد المغذية التي تفيد جسم الإنسان، ومن أهم العناصر التي يحتويها الفستق البرازيلي هي مادة السيلينيوم التي تتمتع بخصائص هامة مثل مقاومة الأكسدة وتعزيز الجهاز المناعي وتحسين عملية التمثيل الغذائي، وفيما يأتي أهم المواد الغذائية التي يحتويها الفستق البرازيلي.
يحتوي الفستق البرازيلي على مجموعة من المواد الغذائية التي تقوي الجسم وتمنحه الطاقة ومن أهم هذه المواد ما يأتي:
- الكربوهيدرات.
- البروتينات.
- الدهون.
- الألياف المغذية.
كما يحتوي الفستق البرازيلي على عدد من المعادن التي من شأنها تقوية أجهزة الجسم لا سيما الجهاز المناعي ومن هذه المعادن ما يأتي:
- الفسفور.
- الزنك.
- الحديد.
- البوتاسيوم.
- المغنيسيوم.
- الكالسيوم.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الجريب فروت مهجن؟
اقرأ أيضاً
