ما علاج غازات البطن في الصباح؟

Question

أعاني من غازات البطن في الصباح، الأمر الذي بات يحرجني ويعيق يومي، وأريد معرفة ما علاج غازات البطن في الصباح؟ وكيف يمكنني التخلص منها؟

أسيل الخطيب · Accepted Answer

إنّ علاج غازات البطن يعتمد على تحديد الأسباب الرئيسية المباشرة التي تؤدي إلى هذه المشكلة وعلاجها، بالإضافة إلى تحديد مدى تكرار حصولها، فبعض الحالات قد تستدعي استشارة طبيب الاختصاص خصوصًا عند حدوثها بشكلٍ يوميّ، مما قد يقودنا إلى الاعتقاد بوجود مسبب مرضي آخر من أعراضه المعاناة من غازات البطن. غازات البطن التي تحدث بشكلٍ عرضيّ وهذه الغازات مرتبطة عادةّ بالعادات الغذائية المتبعة في الفترة التي تحصل فيها، خصوصًا ما يتم تناوله ليلًا، والذي ينعكس بالمعاناة من غازات وانتفاخ في البطن في صباح اليوم الذي يليه، ومن هذه العادات: تناول حصص غذائية كبيرة تفوق الحاجة ليلًا، خصوصًا الأطعمة المعروفة بتسببها للغازات مثل البروكلي والملفوف. ابتلاع الهواء، نتيجة تناول الطعام بشكل سريع. الإكثار من المشروبات الغازية، خصوصًا تلك المليئة بالسكر. إهمال شرب الماء بشكلٍ كافٍ. الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام. وبالتالي فإن علاج الغازات في هذه الحالة يتطلب تغييرك نمط حياتك ونظامك الغذائي؛ فمثلًا تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة، واحرص على اتباع نظام صحيّ قليل السكر والصوديوم، وهنالك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها والتي من شأنها علاج غازات البطن فور حدوثها، مثل: شرب شاي الأعشاب، مثل الكركم والبابونج. تناول مكملات غذائية تحتوي على الإنزيمات الهاضمة أو البكتيريا النافعة. ممارسة التمارين الرياضية. غازات البطن المزمنة والتي تحدث بشكلٍ يوميّ، وهنا لا بد من مراجعة الطبيب لتحديد السبب الكامن وراءها وبالتالي تحديد العلاج المناسب لها، ومن أشهر هذه المسببات: متلازمة القولون العصبيّ. الارتجاع المريئي. القرحة المعديّة أو المعويّة. التهابات في الجهاز الهضميّ. الحساسية من بعض الأطعمة، مثل حساسية الحليب.

ما علاج غازات البطن في الصباح؟

غازات البطن التي تحدث بشكلٍ عرضيّ

غازات البطن المزمنة

لماذا كانت الإجابه غير مفيده