التغذية
1148 سؤال
يضم تصنيف التغذية إجابات الأخصائيين على كافة الاستفسارات والأسئلة التي يطرحها القارئ العربي حول التغذية الصحيحة لجسمه وكيف يعالج نفسه بالغذاء السليم، وكيف يختار الغذاء المناسب لحالته الصحية، بالإضافة لموضوعات الحميات والرجيم، وكيف يتعامل مع مشاكل سوء التغذية
1148 سؤالًا
هل مشروب الزنجبيل البارد أكثر فائدة من الساخن؟
يشيع بين البعض أن هناك فرقًا في الفوائد بين تناول...
1 إجابة
08:55 23 مارس 2022
11 مشاهدة
لماذا لا ينصح بتناول وجبات كبيرة قبل ممارسة الرياضة؟
إنّ تناول وجبات طعام كبيرة قبل التّمارين الرياضية قد يؤدي...
1 إجابة
05:06 23 مارس 2022
20 مشاهدة
أبرز خبراء الفريق الطبي
ما هو أفضل وقت لتناول قهوة الرجيم؟
لا يُوجد أي دليل علمي يُشير إلى وقتٍ محدد عليكِ...
1 إجابة
05:17 22 مارس 2022
20 مشاهدة
متى يعود لون البشرة الطبيعي بعد علاج فقر الدم؟
تبدأ البشرة بالتحسن مع العلاج، وغالبًا يتطلب علاجُ فقر الدم...
1 إجابة
05:09 22 مارس 2022
10 مشاهدة
لماذا يحتوي الجزر على فيتامين E رغم أنه لا يحتوي على الدهون؟
في الواقع يحتوي الجزر على الدهون ولكن بكمية ضئيلة جدًا؛...
1 إجابة
04:57 22 مارس 2022
9 مشاهدة
كم عدد الأكواب المسموح بشربها يوميًا من الكمون والليمون؟
يعدّ شراب الليمون والكمون من المشروبات الآمنة إلى حد ما،...
1 إجابة
22:08 21 مارس 2022
18 مشاهدة
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
متى يتم تناول البروتين مع وجبة الإفطار أو بعد وجبة الإفطار؟
حتى تحصل على إجابة دقيقة فإنّه لا يوجد وقت محدد...
1 إجابة
15:56 21 مارس 2022
16 مشاهدة
هل سكر جوز الهند يؤثر سلبيًا على مرضى السكري؟
نعم، من الممكن أن يؤثر سلباً إذ تم تناوله بكميات...
1 إجابة
15:54 21 مارس 2022
7 مشاهدة
هل الشوفان يقلل من نسبة السكر في الدم؟
نعم، قد يساعد إضافة الشوفان غير المُحلى إلى النظام الغذائي...
1 إجابة
09:35 21 مارس 2022
9 مشاهدة
هل يمكن شرب زيت الزنجبيل لخسارة الوزن؟
يمكنك شرب الزنجبيل إذا كنتِ تريدين إنقاص وزنك لكنه لا...
1 إجابة
09:32 21 مارس 2022
20 مشاهدة
هل تساعد الخميرة على خسارة الوزن أم زيادته؟
لا تُسبب الخميرة زيادة الوزن عادةً؛ حيث يتم استهلاكها بكمياتٍ...
1 إجابة
09:13 21 مارس 2022
12 مشاهدة
هل يضر شرب البيض النيء مع الحليب على معدة خاوية؟
نعم توجد بعض الأضرار المرتبطة بتناول البيض النيء مع الحليب،...
1 إجابة
09:00 21 مارس 2022
12 مشاهدة
وزني 58، وطولي 153 هل أحتاج حمية لأصل إلى الوزن المثالي؟
يعتمد الوزن المثالي على الطول والعمر والجنس بشكل أساسي، وكونكِ...
1 إجابة
06:13 21 مارس 2022
20 مشاهدة
ما هي العادات اليومية التي تبطئ عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون؟
أهلاً وسهلاً بك، يوجد العديد من العادات الغذائية اليومية التي...
1 إجابة
17:05 15 مارس 2022
35 مشاهدة
كيف نستعمل حبوب اللقاح؟
أهلا عزيزتي السائلة، سألتُ خبيرة تغذية متخصصة في هذه الموضوع...
1 إجابة
14:09 15 مارس 2022
12 مشاهدة
كم نسبة البروتين في سعف النخيل؟
لا تعد هذه النسبة صحيحة، فبعد الاطّلاع على بعض المراجع...
1 إجابة
04:54 08 مارس 2022
80 مشاهدة
ما أضرار المليسة على الرجال؟
على الرغم من الفوائد العديدة لمشروب المليسة مثل تخفيف الأرق...
1 إجابة
08:58 06 مارس 2022
59 مشاهدة
هل توجد أنواع للسكريات المعقدة؟
نعم، للسكريات أو الكربوهيدرات المعقدة أنواع؛ مثل الألياف والنشا، ومن...
1 إجابة
12:20 03 مارس 2022
37 مشاهدة
كم سعرة حرارية في حبة اللفت الكبيرة المحشوة بالأرز والمقلية والمطبوخة بالسماق والصلصة؟
تحتوي حبة اللفت الواحدة الكبيرة المطبوخة تقريباً على 50 سعرة...
1 إجابة
05:54 02 مارس 2022
91 مشاهدة
هل الرز البني هو الرز البسمتي؟
اتباعك للحمية قرار صائب لأن الوزن الزائد له أضرار متعدد،...
1 إجابة
07:52 01 مارس 2022
61 مشاهدة
