هل اللحوم والخبز من بين الأغذية البسيطة؟ وهل يصنف الحديد أيضًا من الأغذية المركبة؟
0
هل اللحوم والخبز من بين الأغذية البسيطة؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
نور
سلمان
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
إسراء عبدالله
12:49 13 يناير 2022
الحديد من الأغذية البسيطة أما الخبز واللحوم من الأغذية المركبة.
كيف أفرق بين الأغذية البسيطة والأغذية المركبة؟
- الأغذية البسيطة
هي الأغذية التي تحتوي مادة غذائية واحدة مثل (الماء، والأملاح، والفيتامينات.. إلخ) وبما أن الحديد من الفيتامينات المهمة للجسم بالتأكيد فيندرج تحت تصنيف الأغذية البسيطة.
- الأغذية المركبة
هي الأغذية التي تحتوي مادتين غذائيتين فأكثر مثل (الحليب، والخبز، واللحوم، والبطاطا.. إلخ) ولاحتواء الخبز على النشويات والأملاح والقمح والسكر وغيرها فهو يعد مركب، وبالنسبة للحوم فهي أيضًا غنية بالماء والبروتينات والأحماض والدهون وغيرها لذلك تعد أيضًا غذاءً مركبًا.
عليك أن تحرص دائمًا على تناول الغذاء بشكل صحي وبكميات مناسبة للجسم وحسب الحاجة وعدم الإفراط بالوجبات.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يمكن وضع دقيق السميد للحم مفروم لصنع لحم البرغر؟
اقرأ أيضاً
