مصابة بمرض السكري الوراثي منذ طفولتي، وأحاول تناول الأطعمة والمشروبات المفيدة قدر استطاعتي، فهل الكزبرة مفيدة لمرضى السكري أم لا؟
0
هل الكزبرة مفيدة لمرضى السكري؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
اية
الكردي
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
16:28 20 يناير 2022
نعم، تُعدّ الكزبرة مفيدة للمصابين بمرض السكري، وذلك لدورها في خفض نسبة السكر في الدم، عن طريق تنشيط بعض الإنزيمات، ومن الجدير بالذكر أن شرب ماء الكزبرة، يُعد من أفضل المشروبات للتحكم بمستويات السكر في الدم، ولكن يجب الانتباه إلى أن تناول الكزبرة بكثرة بالإضافة إلى الأدوية قد يؤدي إلى خفض مستويات السكر بشكل كبير.
وإليكِ طريقة تحضيره في المنزل:
- قومي بطحن 10 غرامات من بذور الكزبرة حتى يتشكل لديكِ مسحوق خشن.
- ضعي المسحوق في وعاء.
- أضيفي 2 لتر من الماء إلى المسحوق.
- احتفظي بها طِوال الليل أو لمدة 5 ساعات.
- قومي بتصفية ماء الكزبرة، لإزالة البذور.
- اشربيه كل صباح، ويفضل على معدة فارغة، واحرصي على عدم الإفراط في شربه خلال اليوم.
ختامًا، أود أن أنصحكِ بالآتي للحفاظ على مستوى السكر في الدم:
- احرصي على شرب كمية كافية من الماء.
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف.
- اتبعي نظاماً غذائياً صحياً.
- احسبي عدد السعرات الحرارية في الكربوهيدرات واستخدمي جرعة الإنسولين المناسبة.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الأفوكادو فاكهة أم خضار؟
اقرأ أيضاً
