سمعت بأن مغلي البقدونس له فوائد كثيرة, وأريد المعرفة كم مرة يمكن شربه خلال الأسبوع حتى لا يصبح مُضر؟
0
كم مرة في الأسبوع يسمح بشرب مغلي البقدونس؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
دعاء
قزاز
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
12:38 05 يناير 2022
يُعدّ تناول كوب واحد يوميًا من مغلي البقدونس لمدة 7 أيام آمنًا، وصحيح ما سمعتهِ فلمغلي البقدونس العديد من الفوائد الصحية ومنها:
- يُعد غنيًا بمضادات الأكسدة، وهذا قد يُساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
- يُعد غنيًا بفيتامين ج، والذي يُعزز صحة عظامكِ وبشرتكِ.
- قد يُساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
- قد يُساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم لديك.
ولكن أود تنبيهكِ إلى ضرورة تجنب تناول كمية كبيرة من البقدونس، خاصة في الحالات الآتية:
- إذا كنت امرأة حاملًا.
- إذا كنتِ تتناولين أدويةً معينة مثل:
- مميعات الدم كالوارفرين.
- الأدوية المدرة للبول.
كيف يمكن تحضير مغلي البقدونس؟
يمكنك تحضير مغلي البقدونس بالخطوات الآتية:
- حضّري أوراق البقدونس؛ وذلك بغسلها من الأوساخ وإزالة التالف منها.
- افصلي الأوراق عن الأعواد.
- اغلي كوبًا من الماء.
- ضعي ما يقارب ربع كوبٍ من أوراق البقدونس ثم أضيفي الماء المغلي إليها.
- اتركي المغلي لمدة 5 دقائق على الأقل.
- أزيلي الأوراق وأضيفي العسل والليمون إذا أردت.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الكزبرة مفيدة لمرضى السكري؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية