بدأت في اتّباع حمية غذائية تمنعني من أكل الدهون، وأريد أن أعرف؛ هل الدجاج المشوي يحتوي على الدهون؟
0
هل الدجاج المشوي يحتوي على الدهون؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
منى
عوده
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
08:27 07 فبراير 2022
نعم، يحتوي الدجاج المشوي على دهون، ولكن يعد الدجاج المشوي مصدرًا قليلًا بالدهون مقارنة بأصناف أخرى من الدجاج واللحوم الحمراء، ويختلف محتوى الدجاج من الدهون باختلاف قطعة الدجاج؛ حيث يحتوي صدر الدجاج دهونًا أقل مقارنةً بالورك.
ويُمكنك تقليل كمية الدهون الموجودة في الدجاج من خلال نزع الجلد قبل الطهي، كما يفضل وضع الدجاج على مشبك أو شبك شواء؛ فهذا سيسمح للدهون بالتنقيط والخروج من الدجاج.
ويعد الدجاج وجبة غذائية قيمة؛ فهو يحتوي على البروتين الذي يساعد على زيادة شعور الشبع، ونسبة عالي من الأحماض الأمينية التي تساعد في حرق الدهون وبناء العضلات، وأنصحك بتناول الدجاج المشوي وتجنب طرق الطهي الأخرى مثل القلي العميق.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
أيهما أفضل الدجاج المسلوق أم المشوي؟
اقرأ أيضاً
