ما هو أفضل فيتامين للبهاق؟

نعم، يمكنك تناول حبوب فيتامين ج وفيتامين د ولكن بعد استشارة الطبيب لتحديد الجرعة اللازمة والمناسبة لكِ، حيث إنّ لهذه الفيتامينات دور مهم في مرض البُهاق وسيتم توضيحه أدناه خلال الإجابة، أمّا عن أفضل فيتامين لعلاج البهاق فليس هناك فيتامين واحد وإنما هي مجموعة من الفيتامينات تعتبر الأفضل، ويعد فيتامين ج وفيتامين د منها.

كيف يفيدني فيتامين ج وفيتامين د؟

يعمل فيتامين ج كمضاد للأكسدة ويعني ذلك أنه يخلّص جسمك من مواد ضارّة تلعب دورًا في تكسير الخلايا المنتجة لمادة الميلانين (صبغة الجلد)، إذن يمكنك التخيل أنّه عند تكسير الخلايا والتقليل من مادة الميلانين سيؤدي ذلك لزيادة البقع البيضاء لديك، ليأتي فيتامين ج ويخلصك من هذه المواد. أما بالنسبة لفيتامين د فيعمل من خلال زيادة تصنيع مادة الميلانين بشكلٍ رئيسي.

هل من فيتامينات أخرى تساعد في علاج مرض البهاق لديّ واستعادة لون الجلد؟

عليك معرفة بأنّ مرض البهاق هو مرض قابل للعلاج، ويبحث دائمًا الأطباء عن علاجات تساعد على الشفاء منه، وقد أثبتت الفيتامينات أن لها دور في تصنيع مادة الميلانين والتي يؤدي نقصها لظهور البقع البيضاء لديك، بالتالي فإنّ استخدامها يساعد على استعادة تصنيع هذه المادة واسترجاع لون الجلد الطبيعي. وأذكر لك فيما يأتي بعضًا من هذه الفيتامينات التي أثبتت فعاليتها في ذلك:

1. فيتامين ب12

يعمل فيتامين ب12 بآليّة مترابطة تؤدي في النهاية إلى تحفيز إنتاج الميلانين والتقليل من تكوين مواد ضارّة تُسمّى بالجذور الحرّة، سينعكس ذلك على التقليل من البقع البيضاء على جلدك وذلك بتوحيد لونها مع لون جلدك الطبيعي أكثر.

1. حمض الفوليك

يعمل حمض الفوليك من خلال نفس آلية عمل فيتامين ب12، وكأن حمض الفوليك يسهّل دور وعمل فيتامين ب12، ولذلك أنصحك بشكل عام بتناول فيتامين ب12 وحمض الفوليك معًا للحصول على نتيجة أفضل.

ختامًا أوصيك باستشارة الطبيب قبل أخذ الفيتامينات حتى يُحدد لك الجرعة الملائمة بما يتناسب مع حالتك.