أعاني من خمول شديد في جسدي بعد الإصابة بالإنفلونزا الموسمية، وأريد استعمال علاجات عشبية طبيعية، فهل يمكن علاج خمول الجسم بالأعشاب؟
0
هل يمكن علاج خمول الجسم بالأعشاب؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
بتول
الغزاوي
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
11:21 21 مارس 2022
نعم، من الممكن أن تساهم الأعشاب في علاج الخمول وإمداد الجسم بالطاقة والحيوية إذا كان الخمول عَرَضيًا وليس إشارةً لإصابتك بمرض مزمن، ففي حالتك بعد الإنفلونزا، يبدو أنّ الخمول بسببها لذا يمكنك الاستفادة من استخدام الأعشاب.
ويمكنك استخدام الأعشاب بتحضيرها كمنقوع يمكن شربه أو من خلال تناول المكملات الغذائية، ومن أهم هذه الأعشاب:
- الجنسنج.
- الميرمية.
- الغوارانا.
- النعناع.
- إكليل الجبل.
- باكوبا منيرة.
- الروديولا الوردية.
- الجوتوكولا.
- عشبة الماكا.
كما أنصحك باتّباع النصائح الآتية للتخلص من الخمول وزيادة النشاط:
- احرص على النوم لساعات كافية.
- تناول طعام صحي ومتنوع.
- تجنّب القلق والتوتر.
- أكثر من شرب الماء.
- ضع خطة ليومك واطلب مساعدة من حولك في حال عدم تمكنك إنجازها لوحدك.
- توقف عن التدخين واحرص على ممارسة الأنشطة الرياضية.
وقد يكون الخمول بسبب أمراض مزمنة تتطلب العلاج بالأدوية ولا يمكن الاكتفاء بالأعشاب فقط، لذا عليك بزيارة الطبيب لتحديد سبب الخمول لديك في حال استمراره لأكثر من بضعة أيام، واتّخاذ الإجراء المناسب في حال الحاجة لذلك.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يمكن علاج آلام العضلات والمفاصل بالأعشاب؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية