أرغب في خسارة الوزن ليصبح وزني مثاليًا، إلا أن كل الطرق التي جربتها لم تفدني ولذلك قررت خسارة الوزن بشكل منطقي، وأريد معرفة هل هناك حمية تنقص 6 كيلو في شهرين؟
0
هل هناك حمية تنقص 6 كيلو في شهرين؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
هبه
الخلايلة
.
الطب
تم تدقيق الإجابة
09:03 15 فبراير 2022
من الرائع اتخاذك قرار لنزول الوزن، وفي الحقيقة يمكنك تحقيق نزول من 6 - 8 كغ من وزنك في شهرين، إذ إنّ النزول الصحي والسليم هو النزول بالتدريج كل شهر، ولذلك من الجيد لك مراجعة أخصائية التغذية لتُخطط لك حمية غذائية تتناسب مع وزنك، وطولك، وعمرك، وحالتك الصحية.
وستوضح لك أخصائية التغذية في حال كنت تعانين من بعض الحالات الصحية التي قد تعيق عملية نزول الوزن لديك، مثل مشاكل في الغدة الدرقية، أو مقاومة الإنسولين، أو إذا كنت تعانين من مرض وراثي معين أو بعض المشكلات التي بوجودها قد يتطلب نزول الوزن وقتًا أطول، وستناقش معك الحالة وعلاقتها بالحمية وستقرر لك ما يناسبك.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل نقص الماء حول الجنين في الشهر السادس خطير؟
اقرأ أيضاً
