هل من المضر صعود الدرج للحامل في الشهر الخامس؟

Question

أنا حامل في شهري الخامس وعمري 33 عامًا، أعاني من فقر الدم ولذا آخذ إبر الحديد التي وصفتها لي الطبيبة، مؤخرًا أصعد وأنزل الكثير من الدرج لأن المصعد تعطّل في العمل، فهل هذا مضر لي لأنني في الشهر الخامس؟ علمًا أنني أشعر بالدوار قليلًا عندما أصعد الدرج

دانا فريح · Accepted Answer

لا يُعتبر صعودك للدرج أمرًا مُضرًا لك أو لجنينك بل على العكس، يعتبر صعود الدرج نوعًا من التمارين الرياضية المفيدة لك ولجنينك، ولكن بشرط أن يكون حملك صحيًا ولا يوجد توصيات من طبيبك المختص تمنعك من صعود الدرج. ولكن قد يؤدي فقر الدم لديك إلى شعورك بالتعب والإرهاق، وحتى شعورك بضيق النفس والدوار والدوخة، ولذلك أُوصيك بأخذ الاحتياطات الكاملة أثناء صعودك للدرج لتجنب السقوط، وبواقع تجربتي الشخصية أنصحك بالامتناع عن صعود الدرج لحين معالجة مشكلة فقر الدم، أما إذا تعيّن عليك صعود الدرج لظرف أو لآخر، فأنا أُوصيك بالالتزام ببعض النصائح التي تحقق لك السلامة العامة، مثل: إمساك الدرابزين أثناء الصعود. الانتباه إلى موضع القدم لتجنب الأرض الرطبة. الصعود بتمهل وعدم الاستعجال. الانتباه أكثر عند ارتداء الملابس الفضفاضة مثل فساتين الحمل. تجنب صعود الدرج بتاتًا في حال الشعور بالدوخة أو التعب أو الدوار.

هل من المضر صعود الدرج للحامل في الشهر الخامس؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده