لاحظت ازدياد وزني مؤخرًا بالتزامن مع شربي لكميات كبيرة من حليب الفراولة المصنع، فهل حليب الفراولة يزيد الوزن؟ أم أن السبب شيء آخر؟
0
هل حليب الفراولة يزيد الوزن؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
منى
عوده
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
16:57 16 فبراير 2022
نعم، قد يسبب حليب الفراولة زيادة في الوزن في حال تم أخذه بكمياتٍ كبيرةٍ تفوق احتياجاتك اليومية، حيث يحتوي حليب الفراولة المصنع على نسبة كبيرة من السكريات التي بدورها تزيد من السعرات الحرارية وقد تسبب السمنة، إضافةً إلى أنّها قد تسبب أضرارًا صحية أخرى.
لذا يمكنك شرب حليب الفراولة، ولكن اجعله ضمن سعراتك الحرارية اليومية، وتناوله باعتدال، كما يمكنك صنع حليب فراولة في المنزل للحصول على منتج أقل سعرات وأغنى بالمغذيات، وذلك عن طريق:
- استخدام حليب وفراولة طازجة.
- إضافة أنواع فواكه أخرى لكي تزيد من حلاوة المشروب مثل الموز الناضج، أو ثلاث حبات من التمر.
- استخدام العسل للتحلية عِوضًا عن السكر.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل عصير الفراولة يزيد الوزن؟
اقرأ أيضاً
