ما كمية الفراولة المسموحة للحامل؟

Question

أشعر بنهم شديد تجاه الفراولة خلال حملي، وأخشى من آثارها العكسية، فما كمية الفراولة المسموحة للحامل؟

بانا الحسبان · Accepted Answer

لا مانع من تناولك للفراولة باعتدال؛ والكمية المعتدلة هي كوب واحد من الفراولة في اليوم الواحد، حيث أن هذه الكمية تعد كافية لتزويدك بالعناصر المفيدة التي تحتاجينها في فترة حملك، ولكن لتجنب حدوث أضرار من تناولك للفراولة، أنصحك باتباع الآتي: قد تحتوي بعض أنواع الفراولة على المبيدات أو البكتيريا والطفيليات التي قد تؤذي طفلك، لذا اغسليها جيدًا بالماء قبل تناولها. تجنبي تناول عصير الفراولة خارج المنزل؛ وذلك للتأكد من أن الفراولة طازجة ونظيفة. تجنبي تناول مربى الفراولة أو الوجبات الخفيفة التي تحتوي الفراولة؛ وذلك لاحتوائها على المواد الحافظة. لا تتناولي الفراولة بكثرة حيث يمكن أن يؤدي ذلك لحدوث أعراض جانبية، مثل ألم المعدة أو الإسهال أو الطفح الجلدي، لذا تناوليها باعتدال وقومي بمراجعة الطبيب عند حدوث مثل هذه الأعراض.

ما كمية الفراولة المسموحة للحامل؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده