هل توجد أضرار للشيبس على المعدة؟

Question

أقوم بتناول الشيبس بكميات كبيرة كل يوم، فهل يمكنه أن يسبب الضرر لي في معدتي إذا استمريت على هذا الحال؟

منى عوده · Accepted Answer

يصنع الشيبس من البطاطا المقلية والمعالجة بإضافة مكونات عديدة لإطالة مدة صلاحيتها وتحسين طعمها، يحتوي الشيبس على نسبة عالية من الدهون التي قد تسبب تهيج وقرحة المعدة، والنزلات المعدة بالإضافة إلى عسر الهضم؛ فهو من الأطعمة التي يصعب هضمها على عكس ما يعتقده البعض. كما أنه يفتقر إلى العناصر الغذائية لذلك لا قيمة له، ويعتبر الشيبس من الوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية، كما أنّ محتواه من الكربوهيدرات المكررة عالي مما قد يُسبب زيادة الوزن، والذي قد يحدث أيضًا بسبب تناول الكثير من الشيبس إذ من المعروف أنّه لا يُمكن تناول حبة من الشيبس فقط؛ لذا أنصحك بالتقليل من تناول الشيبس وتناول البدائل الصحية مثل الفشار الصحي، والمكسرات، والفواكه، أو صنع رقائق البطاطا المنزلية.

هل توجد أضرار للشيبس على المعدة؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده