نصحتني صديقتي بتناول حبوب الكولاجين البحري لما له من فوائد للبشرة، لكن سمعت عنه أنه يزيد الوزن، وأريد التأكد من ذلك قبل البدء باستخدامه، فهل الكولاجين البحري يزيد الوزن؟
0
هل الكولاجين البحري يزيد الوزن؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
رهام
الشيخ خليل
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
10:53 24 فبراير 2022
لا يزيد الكولاجين بنوعيه البحري أو الحيواني من الوزن، إنما يساعد في الحفاظ على الوزن الصحي، وذلك من خلال الطرق الآتية:
- تعزيز عمليات الأيض بالجسم
يعزز الكولاجين من عملية حرق الدهون بالجسم، حيث إنه يعد مكون أساسي لبناء العضلات، إذ يعمل على زيادة الكتلة العضلية بالجسم مؤثرًا بذلك على حرق الدهون.
- يعزز من الشعور بالشبع
فتناول بروتين الكولاجين يزيد من شعور الشخص بالشبع لفترة طويلة، وبالتالي يقلل من رغبته بتناول الطعام، كما أنه يقلل من هرمون الغريلين المسؤول عن الشعور بالرغبة بتناول الطعام.
فيمكنك استخدام الكولاجين بجرعة حبة واحدة يوميًا لما له من فوائد تعود على البشرة ونضارتها دون الخوف من زيادة الوزن، فهو يساعد على شد البشرة، ويقلل من التجاعيد وخطوط التقدم بالسن، كما أنه يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة، ولكن أنصحكِ باستشارة طبيب الجلدية قبل استخدامه.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما فوائد الأكل البحري للنساء؟
اقرأ أيضاً
