هل الحبحبوه يسبب الغازات؟

Question

قمت بأكل ثمرة من الحبحبوه وأشعر بنفخة بالبطن ولا أعلم إن كان هو السبب، فهل الحبحبوه يسبب الغازات؟

تسنيم الشنطي · Accepted Answer

نعم، من الممكن أن تسبب فاكهة الحبحبوه الغازات، وقد يكون سبب هذا الشعور هو استهلاك ما يقارب 300 جرام من هذه الفاكهة، مما يساوي حبة كاملة تقريبًا، وذلك لاحتوائها على نسبةٍ مرتفعة من فيتامين C، الذي يسبب الانتفاخ والمغص والإسهال عند تناوله بنسب مرتفعة. ولتناول فاكهة الحبحبوه فوائد عديدة، وذلك لاحتوائها على نسب مرتفعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، مثل فيتامين C والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وسأذكر لك بعضًا من هذه الفوائد: تمنح الشعور بالنشاط والحيوية، وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن. تعزز الشعور بالشبع، مما يساعد على فقدان الوزن. قد تساعد على الحفاظ على انتظام مستويات السكر في الدم. تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، مما يساعد على تقليل الالتهابات في الجسم. تحسن من عملية الهضم، وذلك لاحتوائها على الألياف الطبيعية التي تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء التي تساعد على الهضم.

هل الحبحبوه يسبب الغازات؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده