منذ مدة وأنا أعاني من ارتفاع في الضغط، وأجريت فحصوات روتينية، فتبين وجود ارتفاع في نسبة الصوديوم، فهل ارتفاع الصوديوم يرفع الضغط؟
0
هل ارتفاع الصوديوم يرفع الضغط؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
تمارى
السلمان
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
12:19 02 فبراير 2022
نعم، قد يؤدي استهلاك الصوديوم بشكلٍ مفرط إلى ارتفاع ضغط الدم، ولخفض ارتفاع ضغط الدم بشكلٍ أساسي يجب تقليل استهلاك الصوديوم.
هل من أسباب أخرى لارتفاع الضغط؟
- قد لا يوجد أي سبب معين لارتفاع الضغط ويسمى بارتفاع ضغط الدم الأساسي.
- انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم.
- أمراض الكلى.
- أمراض الغدة الدرقية.
- ورم في الغدة الكظرية.
- بعض أنواع الأدوية، مثل مزيلات الاحتقان.
وإليك بعض الطرق لتقليل ارتفاع الضغط:
- أكثر من تناول الخضروات والفواكه والبقوليات.
- قلل من استهلاك الصوديوم، بحيث لا تتجاوز كميته 2400mg يوميًا.
- حافظ على ممارسة الرياضة لمدة 40 دقيقة يوميًا، ولأربع مرات في الأسبوع.
- الإقلاع عن التدخين، وتقليل استهلاك الكحول.
كما أنصحك بمراجعة الطبيب للتأكد من التشخيص ووصف الدواء المناسب لحالتك.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل ارتفاع البوتاسيوم يرفع الضغط؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية