أعاني من مرض القولون العصبي لذلك أهتم بصحتي للغاية وغالبًا ما أقوم بقياس ضغط دمي، إلا أن القراءات تتفاوت، وأريد معرفة كيف يمكنني أن أعرف أني مصاب بمرض بارتفاع ضغط الدم؟
0
كيف اعرف أني مصاب بمرض ارتفاع ضغط الدم؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
أماني
محمد
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
16:32 16 فبراير 2022
يمكنك معرفة أنك مصاب بضغط الدم بواسطة قياس ضغط الدم بأحد الأجهزة المخصصة لقياسه مثل الجهاز الزئبقي أو الجهاز الرقمي، ويعد ضغط الدم مرتفعًا إذا كانت القراءة أعلى من 130/80، أي أن ضغط الدم الانقباضي أعلى من 130، وضغط الدم الانبساطي أعلى من 80.
لكن لتشخيص الإصابة بارتفاع ضغط الدم يجب أن تكون لديك 3 قراءات على الأقل مرتفعة، ويكون هناك فرق زمني بين كل منهم أسبوع، للتأكد من أنّ ارتفاع الضغط ليس عارضًا أو مؤقتًا نتيجة توتر أو خوف، أو أي سبب آخر، وبالطبع يتم تشخيص الإصابة من قبل الطبيب فقط.
ما هي الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم؟
للحصول على قراءة صحيحة عليك:
- استخدام جهاز واحد للقياس بكل مرة، فقد تتباين القراءات قليلًا مع تغيير الجهاز.
- التأكد من أنّ الجهاز سليم وقراءاته مضبوطة.
- قياس ضغط الدم وأنت بوضع مريح، ولست قائمًا بأي مجهود، لذا يفضل الجلوس لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم.
- تجنب تدخين السجائر أو شرب الكافيين قبل قياس ضغط الدم بـ 30 دقيقة، لأنهما يسببان ارتفاعه.
- لا تتحدث أثناء قياس ضغط الدم.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يوجد فواكه ترفع ضغط الدم؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية