ما سبب كثرة النوم عند الرجال؟

Question

لاحظت أن زوجي ينام كثيرًا في الأيام الماضية، فينام ليلًا 10 ساعات وبعد رجوعه من العمل ساعتين، فما سبب كثرة النوم عند الرجال؟

انس الشويكي · Accepted Answer

قد يكون لكثرة النوم عند الرجال أسباب عديدة، منها ما هو مرضيّ ومنها ما يعود للسلوكات اليوميّة، ومن هذه الأسباب نذكر الآتي: وجود مشكلة في الغدة الدرقية، مثل وجود كسل في وظيفتها. انخفاض نسب بعض الفيتامينات في الدم، مثل فيتامين B12، أو الحديد. التعرض للإجهاد البدنيّ نتيجة القيام بأعمال بدنية لعدد كبير من الساعات خلال اليوم مما يتطلب قسطًا أكبر من النوم والراحة. التعرض للإجهاد الذهني، الذي قد ينتج عن ممارسة الأعمال التي تتطلّب التركيز، أو النظر إلى الشاشات الإلكترونية لفترات طويلة. الكسل والخمول الذي يرافق قلّة الإنتاجية، أو مشاكل نفسية أو اجتماعيّة. السمنة المفرطة أو تناول وجبات كبيرة الحجم، مما يسبب انخفاضًا في ضغط الدم وهبوطًا عامًّا في نشاط الجسم.

ما سبب كثرة النوم عند الرجال؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده