نصحتني صديقتي بتناول الكولاجين للمحافظة على نضارة وصحة بشرتي، وعند ذهابي لشرائه وجدت نفسي أمام خيارين: إما حبوب الكولاجين أو شراب الكولاجين، فأيهما أفضل وأسرع مفعولًا؟
0
أيهما أفضل حبوب الكولاجين أم شراب الكولاجين؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
رغد
اليوسف
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
16:35 22 فبراير 2022
يُعدّ الكولاجين السائل أفضل مقارنة بالحبوب؛ وذلك لأن الكولاجين السائل يتم امتصاصه بشكل أسرع وأكثر كفاءة، لذا يكون مستواه في الدم أعلى، كما أنه يمكنك تناول جرعة عالية التركيز بشكل أسهل مقارنةً بالحبوب، بالإضافة إلى المرونة في الحصول على الجرعة.
ولكن بشكل عام تُعدّ حبوب وشراب الكولاجين من الخيارات الممتازة لصحة البشرة والجسم بشكل عام، حيث يُعتقد أنّه يُقدم الفوائد الآتية للجسم:
- تعزز صحة المفاصل.
- تقوي الأظافر.
- تدعم صحة القلب.
- تقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- تُساعد على بناء كتلة عضلية ممتازة.
- تُعزز ملمس الجلد.
- تحسن قدرة الجلد على امتصاص الرطوبة والحفاظ عليها.
- تُعزز كثافة الشعر.
ولكن أنصحك قبل المباشرة باستخدامه باستشارة الطبيب أو الصيدلاني؛ لضمان عدم تأثيره بشكل سلبي على الجسم، خاصة إن كنت تعانين من أمراض وتستخدمين الأدوية المختلفة.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل تحتوي بذور الشيا على الكولاجين؟
اقرأ أيضاً
