4

هل يوجد حبوب لفيتامين يعمل على تبييض الجسم؟

قالت لي صديقتي أنها جربت تناول فوار فيتامين سي لمدة 3 أشهر يوميًا بهدف تبييض الجسم، وقد لاحظت أن بشرتها أصبحت أبيض من قبل، فهل حقًا يساعد فيتامين سي في ذلك؟ وهل من ضرر لتناوله يوميًا؟ وهل يوجد حبوب فيتامين لتبييض الجسم؟

11:05 03 أكتوبر 2021 2355 مشاهدة

4

إجابات الخبراء (1)

9

إجابة معتمدة
اريج العمايره
اريج العمايره . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة بواسطة إسراء عبدالله 11:05 03 أكتوبر 2021

من واقع عملي في عدد من الصيدليات؛ نعم يساعدكِ فيتامين سي على تبيِّيض الجسم، ولكن الشَّكل الموضعيَّ من فيتامين سي وليس الفمويَُّ؛ فالشَّكل الموضعيُّ من فيتامين سي هو الذي أعطى نتائج جيِّدة للعديد من السيِّدات في تبييض الجسم، وذلك لخصائصه المضادة للأكسدة، ولمساعدته في إنتاج الكولاجين للبشرة، ممَّا يُعطي بشرتكِ بياضًا ونضارة.


هل يضر تناول فيتامين سي يوميًا لفترة ثلاثة أشهر؟

قد لا يضركِ استخدام فيتامين سي يوميًّا بالشَّكل الفمويِّ إلا في بعض الحالات: إن كنتِ مصابةً بالسكريِّ، أو أمراض الكلى والمشاكل الصحية الأخرى فعليكِ استشارة الطبيب قبل البدء باستخدامه، أمَّا الشكل الموضعيُّ، فلا يتسبَّب استخدامه اليوميُّ بمشكلات صحيَّة، إلا إن كنتِ تعانين من حساسية بشرتكِ اتجاه فيتامين سي فسيتسبَّب بتهيُّجها واحمرارها.


هل يوجد حبوب فيتامينات لتبييض الجسم؟

من خبرتي في مجال البشرة، نعم توجد حبوب فيتامينات تساعد في تبييض البقع الداكنة، ويمكنكِ استخدامها بعد استشارة طبيبكِ، وأهم هذه الفيتامينات:

  1. فيتامين هـ (E):

يُباع فيتامين هـ على شكل كبسولات، ويساعد على تبييض البشرة والتخلُّص من البقع الداكنة، ولكنَّ فعاليَّته بالتبييض أفضل في حال استخدمتيه بشكل موضعيٍّ على البشرة، حيث وجدت الكثير من النساء أثر تفتيح جيِّد عند استخدامه.

  1. فيتامين ب3 (النياسين):

يساعدكِ فيتامين ب3 في تبييض بشرتكِ، كما أنَّه يقلِّل أيضًا من ظهور التصبغات، ويمكنكِ استخدامه كمكمِّل غذائيٍّ، أو استخدام مستحضرات التجميل الموضعيَّة التي تحتوي على فيتامين ب3 للتخلص من البقع في بشرتك.

  1. فيتامين ب12:

يساعدكِ تناول حبوب فيتامين ب12 في تبيِّيض بشرتكِ؛ لأنّه يساعد في إنتاج الكولاجين للبشرة ويوجد أيضًا في العديد من مستحضرات العناية بالبشرة بغرض التبييض، ويمكنكِ استخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي فيتامين ب12 بغرض التبييض.

9