كيف أتخلص من زيادة فيتامين ب9؟

Question

أنا امرأة أبلغ من العمر 60 سنة، كنت أتناول فيتامين ب9 لعلاج ارتفاع في الهوموسيستين، أصبحت نسبة الهوموسيستين طبيعية، لكن نسبة الفوليك أسيد مرتفعة، فكيف أتخلص من زيادة فيتامين ب9؟

د. مرح حسان · Accepted Answer

يُعدّ فيتامين ب9 أو حمض الفوليك من الفيتامينات الذائبة في الماء، بالتالي فإن الكميات الإضافية منه تُطرح من الجسم من خلال البول، لذا لا يوجد إجراء معين يمكنكِ القيام به لخفض مستوياته في الدم سوى التوقف عن تناول مكملاته (استشيري الطبيب قبل ذلك للاطمئنان)، كما يمكنك التخفيف من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك في نظامك الغذائي لفترة بسيطة حتى تعود مستوياته إلى الحدّ الطبيعي، ثم ارجعي إلى نظامك الغذائي المعتاد. وعلى الرغم من أن الجسم يتخلص من الزائد من هذا الفيتامين عن طريق البول، إلا أن ارتفاعه قد يسبب بعض المشكلات، التي من أهمها أنّ ارتفاعه قد يخفي أعراض انخفاض فيتامين ب12، مما قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات عصبية دائمة، لذا ننصحك بفحص مستويات فيتامين ب12 بالإضافة إلى حمض الفوليك.

كيف أتخلص من زيادة فيتامين ب9؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده