أجد أن نسبة فيتامين د منخفضة عندي في الشهر الماضي، وصادف ذلك انخفاض نسبة الكالسيوم، فهل نسبة الكالسيوم مرتبطة بنسبة فيتامين د؟
0
هل نسبة الكالسيوم مرتبطة بنسبة فيتامين د؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
نجمة
أحمد
.
الطب
تم تدقيق الإجابة
14:45 07 فبراير 2022
نعم ترتبط نسبة فيتامين د في الدم مع نسبة الكالسيوم، إذ يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، وفي حال نقص فيتامين د في الجسم، يقل امتصاص الكالسيوم، مما يسبب نقص في الكالسيوم أيضًا، ولكن توجد عوامل أخرى قد تسبب نقص الكالسيوم في الجسم، ومن أهم هذه العوامل:
- قلة تناول الأطعمة الّتي تحتوي على الكالسيوم أو سوء امتصاصها.
- تغيرات هرمونية، خاصةً عند النساء.
- عوامل وراثية.
- بعض الأدوية.
- انخفاض مستوى المغنيسيوم في الدم.
- مشكلات الكلى.
- الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية.
كما يُفضّل تناول الكالسيوم من الغذاء يوميًا لتجنّب نقص الكالسيوم، ومن أهم مصادره:
- الحليب ومشتقّاته.
- السردين أو السلمون المعلب مع العظام.
- الفاصوليا البيضاء.
- الأغذية المدعّمة، مثل الخبز وعصير البرتقال.
- البروكلي.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما طريقة طريقة حساب albumin/creatinine ratio؟
اقرأ أيضاً
