ابني نحيف جداً وضعيف البُنية، فهو لا يتناول الحليب ومشتقاته منذ 7 سنوات، وظهر بالتشخيص أنه يعاني من هشاشة العظام، فهل نقص الكالسيوم يسبب الهشاشة؟
0
هل نقص الكالسيوم يسبب الهشاشة؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
أريج
أبو عواد
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
13:52 20 يناير 2022
نعم، يُعد نقص الكالسيوم السبب الرئيسي لهشاشة العظام؛ حيث أن العظام تخزن الكالسيوم داخلها، لكنها تحتاج لمستوياتٍ عالية منه لتبقى قوية فعند نقص مستويات الكالسيوم في الدم يسحبه الجسم من العظم مما يجعله هشًا وقابلًا للكسر.
وإليك بعض النصائح التي قد تساعد ابنكِ في علاج هشاشة العظام:
- تناول المكملات التي تحتوي على الكالسيوم الموجودة في الصيدليات بالجرعة العلاجية التي يحددها الطبيب.
- الحرص على تناول بعض الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل؛ سمك السردين والسلمون، والبروكلي، والفاصولياء البيضاء، والتين المجفف.
- شرب الحليب أو مشتقاته؛ لأنها غنية بالكالسيوم ويمكنك إضافة المنكهات له لتقبّله.
- التأكد من عدم وجود نقص في فيتامين د؛ له لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم، مع الحرص على تناول الأطعمة الغنية به أو التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل نقص الكالسيوم يسبب انخفاض الضغط؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية