6

هل شرب الماء يزيد من الطاقة الإيجابية؟

أرغب بالمعرفة هل شرب الماء من الممكن أن تساهم في زيادة الطاقه الإيجابية لدى الشخص؟ أرجو المساعدة

06:46 06 يناير 2022 8151 مشاهدة

6

إجابات الخبراء (1)

5

إجابة معتمدة
هشام القيسي
هشام القيسي . الآثار والسياحة
تم تدقيق الإجابة 06:46 06 يناير 2022

أهبلا بك عزيزي السائل، إن شرب الماء يساعد على الشعور بالحيوية والنشاط، ومهم جدا في العمليات الحيوية، ولا بد من شرب 8-10 أكواب يوميا، وهناك أمور أخرى أيضا تساعد على الشعور بالإيجابية والحيوية مثل:

  1. ممارسة الرياضة.
  2. شرب القهوة بكميات معتدلة.
  3. الجلوس لوقت كاف مع العائلة.
  4. التنزه في الحدائق العامة أو المقاهي.
  5. التأمل في المخلوقات.
  6. القراءة.
  7. المحافظة على العلاقة الروحانية مع الله.

5