دائماً ما أشعر بانخفاض مستوى الطاقة الإيجابية لدي، ونصحتني صديقتي بأن أرفع معدلات شرب الماء في نظامي الغذائي حتى تتحسن حالتي، ولكنني لم أجد دليل علمي على ذلك، لهذا أريد معرفة هل شرب الماء يزيد من الطاقة الإيجابية؟
6
هل شرب الماء يزيد من الطاقة الإيجابية؟
إجابات الخبراء (1)
5
إجابة معتمدة
هشام
القيسي
.
الآثار والسياحة
تم تدقيق الإجابة
09:46 06 يناير 2022
أهبلا بك عزيزي السائل، من خلال اطلاعي على الموضوع، بإمكاني إخبارك بأن شرب الماء يساعد على الشعور بالحيوية والنشاط وبالتالي زيادة الطاقة، إذ يزيد مستوى شعور المرء بالطاقة الإيجابية بزيادة كلما كان أقل إرهاقًا، والماء يساعد على ذلك من خلال تقليل الجفاف في جسم الإنسان، كما أنه مهم جدًا في العمليات الحيوية، ولا بد من شرب 8-10 أكواب يوميًا، وهناك أمور أخرى أيضا تساعد على الشعور بالإيجابية والحيوية مثل:
- ممارسة الرياضة.
- شرب القهوة بكميات معتدلة.
- الجلوس لوقت كاف مع العائلة.
- التنزه في الحدائق العامة أو المقاهي.
- التأمل في المخلوقات.
- القراءة.
- المحافظة على العلاقة الروحانية مع الله.
- سماع الموسيقى.
- أخذ قسط كافي من الراحة.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل هناك أعشاب يزيد شربها من الطاقة الإيجابية في الجسم؟
اقرأ أيضاً
