ما فوائد السفرجل للمرأة التي تخطط للحمل؟

Question

أنا امرأة أبلغ من العمر 20 عامًا، ولم أرزق بالأطفال بعد، فهل يفيد تناول السفرجل للمساعدة على الحمل؟ وما فوائد السفرجل للمرأة التي تخطط للحمل؟

دعاء المصري · Accepted Answer

لا يمكن الجزم بأنّ السفرجل يفيد المرأة التي تخطط للحمل بشكلٍ خاصّ، ولكن اتّباع نظام غذائي متوازن وغني بالأطعمة المفيدة كالسفرجل قد يعزز الخصوبة لديها؛ إذ يحتوي السفرجل على العديد من العناصر الغذائية، مثل: فيتامينات ب ومن بينها حمض الفوليك. فيتامين سي. النحاس. الحديد. البوتاسيوم. المغنيسيوم. لذلك من المحتمل أن تحسن إضافته للنظام الغذائي المتّبع من الصحة الإنجابية للمرأة، خاصةً أنّه يُعد مصدرًا غنيًا بمركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة، والتي تقللل فرص حدوث الالتهابات والمشاكل الأخرى المرتبطة بالجذور الحرّة، ممّا يحمي خلايا الجسم من التلف، وبالتالي يمكنكِ تناول السفرجل لفوائده الصحية المختلفة، ولكن عليكِ عدم الإكثار منه خوفًا من حدوث آثار جانبية غير مرغوب بها.

ما فوائد السفرجل للمرأة التي تخطط للحمل؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده