أحاول أن أحافظ على وزني ولكنني أحب سلطة الطماطم والخيار، وأتناولها عدة مرات باليوم، فهل سلطة الطماطم والخيار تزيد الوزن؟
0
أحاول أن أحافظ على وزني ولكنني أحب سلطة الطماطم والخيار، وأتناولها عدة مرات باليوم، فهل سلطة الطماطم والخيار تزيد الوزن؟
0
0
لا، لا يمكن لسلطة الطماطم والخيار أن تزيد الوزن، على العكس فهي تساعد على إنقاص الوزن، لأنّ كلّاً من الطماطم والخيار لا يحتويان على سعرات حرارية كثيرة، كما أنّهما يحتويان على الألياف التي قد تعزز الشعور بالشبع، فتجعلك لا تشعرين بالجوع لساعات أطول، وأنصحكِ بتناول سلطة الطماطم والخيار باعتدال لتجنّب حدوث آثار جانبية غير مرغوب فيها في حال تم استهلاكها بشكلٍ مفرط.
كما وأنصحكِ عزيزتي بالأمور الآتية التي قد تساعدكِ في خسارة الوزن أيضًا:
0
جميع الحقوق محفوظة © موضوع سؤال وجواب
أدخل البريد الإلكتروني لتتلقى تعليمات حول إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.