هل حمض الفوليك يسبب ألم بالمعدة؟

قد يحدث ألم المعدة كأثر جانبي لتناول مكملات حمض الفوليك، وعلى الرغم من أن هذه المكملات تعتبر آمنة عادةً، إلا أنه قد يُسبب بعض الآثار الجانبية في حالات نادرة، وأوصيك بضرورة الالتزام بكافة تعليمات الطبيب حول طريقة أخذ الدواء ومراجعته في حال استمر ألم المعدة لفترة طويلة. ^[١]

وأحيطك علمًا بأنّ حمض الفوليك يعد أحد أشكال فيتامينات ب، والذي يوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، لذلك أنصحك بالإكثار من تناولها لتعويض النقص إلى جانب تناول المكملات، ونذكر من مصادره ما يأتي:

1. الخضروات الورقية كالسبانخ والبروكلي.
2. عصير البرتقال وعصير الطماطم.
3. الفواكه كالموز والبطيخ.
4. الفطر واللحم.
5. البامية.

هل هناك مشاكل صحية تسبب ألمًا في المعدة؟

أود لفت انتباهك أيضًا إلى أن ألم المعدة الذي أصابك قد يكون نتيجة سبب آخر غير مكملات حمض الفوليك، حيث توجد العديد من المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي، وينتج عنها آلام في المعدة، ومن أهم هذه المشاكل ما يأتي: ^[٢]

1- الأمراض الفيروسية.

2- قرحة المعدة.

3- مشاكل المرارة.

4- التسمم الغذائيّ.

5- كثرة الغازات والانتفاخ.

6- الاضطرابات الهضمية كالإمساك والإسهال.

7- القولون العصبي.

وقد تُسبب بعض المشاكل الصحية الأخرى آلاماً في المعدة، ومنها ما يأتي:

1. مشاكل الكلى.
2. التهابات المسالك البولية.

هل عليك مراجعة الطبيب؟

بحكم خبرتي في المجال الطبي أنصحك بمراجعة الطبيب واستشارته فيما يتعلق بحالتك، ومن الضروري مراجعته فورًا في الحالات الآتية:

1. إذا استمر ألم المعدة لفترات طويلة.
2. إذا كان الألم شديدًا.
3. إذا ظهرت عليك خلال هذه الفترة أعراض أخرى قد تدل على إصابتك بمشكلة معينة كما أسلفنا الذكر.
4. إذا كان الألم مصحوبًا بقيء مستمر، أو إسهال دموي.
5. إذا شعرت بانتفاخ المعدة لمدة يومين.
6. إذا شعرت بسخونة في منطقة المعدة.