0

هل المشي مفيد لمرضى النقرس؟

كتب الطبيب لوالدي المصاب بالنقرس حمية غذائية تساعده على تجنب الأعراض التي كان يشكو منها، ولكنه لم يذكر شيئًا بخصوص التمارين الرياضية، وأريد أن أعرف هل المشي مفيد؟ لمرضى النقرس؟ بمعنى هل المشي يخفف حمض اليوريك؟

20:50 21 سبتمبر 2022 0 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
هبة الحساسنة
هبة الحساسنة . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة 20:50 21 سبتمبر 2022

نعم؛ حيث سيُقدم المشي لوالدك الفوائد الآتية:

  1. سيُساعده على تخفيف الألم وتحسين أعراض النقرس التي يُعاني منها.
  2. سيُحسن مرونة وقوة المفصل المصاب لديه.
  3. سيُخفف الالتهاب الناجم عن النقرس.
  4. سيُساعده على إنقاص وزنه والحفاظ عليه؛ فالوزن الزائد يضغط على المفاصل.
  5. سيُقلل خطر إصابته بمضاعفاتٍ خطيرة.


كما أنّ المشي لن يضغط على مفاصله أو يُسبب تلفها، على عكس التمارين الرياضية عالية الشدة كالهييت مثلًا، والتي تضغط على المفاصل، وقد ترفع مستوى حمض اليوريك في الدم أيضًا.


وبالنسبة لسؤالك هل المشي يُقلل حمض اليوريك؟

نعم، قد يُقلل المشي من حمض اليوريك؛ وذلك لأنّ المشي يُساعد على تقليل الوزن الزائد وحرق الدهون، وترتبط الدهون بارتفاع حمض اليوريك، ولكن هذا لا يعني أنّ المشي وحده يكفي لعلاج النقرس، بل على والدك التزام بالحمية الغذائية وأي أدوية وصفها له الطبيب أيضًا.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة