عمري 20 سنة ووزني 74 قمت بتجربة العديد من الأمور لخسارة الوزن ولكن دون جدوى، فهل الليمون مع الماء الدافئ على الريق ينحف؟
0
هل الليمون مع الماء الدافئ على الريق ينحف؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
ايناس
الضعيفي
.
الزراعة
تم تدقيق الإجابة
12:28 14 فبراير 2022
قد يساعد شرب الليمون والماء الدافئ على الريق على خسارة الوزن، من خلال تعزيز هذا المزيج لشعور الشبع والامتلاء لديك لفترات زمنية طويلة، بالإضافة إلى تأثيراته المفيدة في الحد من الإصابة بالإمساك ودعم قدرة الجسم على أداء الأنشطة اليومية المختلفة.
ولكن حتى الآن لا توجد أدلة علمية كافية تؤكد فعالية شرب الليمون مع الماء الدافئ على خسارة الوزن بالتحديد، ومع ذلك فإن هذا المزيج من الماء والليمون يمكنه أن يقدم مجموعة من التأثيرات المفيدة على صحة الجسم؛ فالماء مهم لقيام الجسم بوظائفه الحيوية المختلفة، إلى جانب الليمون الذي يحتوي على عدد من العناصر الغذائية المهمة، كفيتامين ج ومضادات الأكسدة القوية.
وأنصحك باستشارة اختصاصي تغذية لمساعدتك خلال رحلتك في خسارة الوزن بطريقة صحيحة، من أجل وضع خطة غذائية متوازنة مناسبة لك، حيث إنه من الضروري قبل الشروع في الاستعانة بطرق شائعة لخسارة الوزن الحرص على التأكد من أنك على الطريق الصحيح الذي يكفل خسارتك للوزن على نحو سليم وصحيح.
وقد يعود السبب في صعوبة خسارة وزنك إلى مشاكل صحية مثل أمراض الغدة الدرقية أو نقص بعض العناصر في الجسم، لذلك لا بد من مراجعة الطبيب وإجراء فحوصات مخبرية.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الليمون يسبب احتباس السوائل؟
اقرأ أيضاً
