ما فوائد الليمون للغدة الدرقية؟

Question

سمعت أن الليمون له فوائد متعددة للجسم، وكوني أعاني من كسلٍ في الغدة الدرقية أحاول البحث عن جميع المصادر التي تساعد الغدة على إفراز هرموناتها، فما هي فوائد الليمون للغدة الدرقية؟

اسيل الدواهيك · Accepted Answer

لا توجد دراسات علمية تثبت فوائد الليمون مباشرةً فيما يتعلق بكسل الغدة الدرقية، ولكنه يعزز المناعة بشكل عام ويخلص الجسم من السموم لاحتوائه على فيتامين سي، وهناك الكثير من الأطعمة الأخرى التي تدعم وظيفة الغدة الدرقية وينصح بها الأطباء، مثل: الخضار الورقية مثل السبانخ، والملفوف. الحبوب الكاملة. المكسرات والبذور. البقوليات الغنية بالزنك مثل البازلاء والعدس والحمص والفول. البطاطا الحلوة. تحتوي هذه الأطعمة على أحماض أمينية مثل التيروزين وفيتامينات ب وفيتامين أ ومعادن مثل السيلينيوم ومضادات الأكسدة، كما يُنصح بتناول التونة أيضًا؛ حيث إنها توفر جميع المواد الغذائية اللازمة لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية مثل السيلينيوم واليود، ومع ذلك أنصحك بمراجعة الطبيب والالتزام بتناول أدويتك؛ حيث إن تناول الأطعمة لا يكفي لعلاج كسل الغدة الدرقية وتعويض هرموناتها.

ما فوائد الليمون للغدة الدرقية؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده