هل القفز ينزل الدورة؟ لأنها تأخرت 4 أيام وأشعر بألم شديد في بطني وظهري، تناولت البروفين والبنادول لتنزل ولم يحدث شيء، وأمشي مسافات كبيرة دون جدوى
0
هل القفز ينزل الدورة؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
لليان
نزال
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
هبة الحساسنة
05:11 27 ديسمبر 2021
على الرغم من أن موعد الدورة الشهرية قد يتقدّم أو يتأخّر لعدة أيام كأمر طبيعي مع ممارستك للتمارين الرياضية (مع حرصكِ على عدم ممارسة التمارين الشديدة لأنها قد تتسبب في عدم انتظام دورتك)، إلا أن قفزكِ لن يُسهِم في إنزال دورتك الشهرية المتأخرة، وأيضًا فإن تناول البروفين والبنادول لا يساعد على نزول الدورة الشهرية، وإنما هي مسكنات تعمل على التخفيف من الآلام والتقلصات المُصاحبة للدورة الشهرية.
لذا أنصحكِ بمراجعة الطبيبة النسائية، وقد يُساعدك اتباع النصائح الآتية في إنزال دورتك الشهرية حتى يحين موعدكِ مع الطبيبة:
- استرخي وسيطري على التوتر، وذلك من خلال ممارسة اليوغا وأخذ حمام دافئ.
- تجنّبي المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية.
- اشربي خل التفاح؛ إذ يُعتقد أنّه قد يساعد على علاج الاضطرابات الهرمونية، من خلال إضافة ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين منه إلى كوب من الماء الدافئ مرّتين في اليوم لمدة يومين.
- اشربي كميات كافية من الماء يوميًا.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل القفز يساعد على الولادة؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية