هل التمر مسموح لمرضى السيلياك؟

Question

والدي يعاني من مرض السيلياك والسكري من النوع الثاني، ولكنه يحب التمر كثيرًا؛ فهل التمر مسموح لمرضى السيلياك؟

منى عوده · Accepted Answer

نعم مسموح، يصنف التمر بجميع أنواعه من المسموحات للمصابين بمرض السيلياك، بشرط ألّا يكون مضافاً له أي أنواع مكسرات أو خلطات قد تحتوي على مواد غير مسموحة لمرضى السيلياك. وفي حالة والدك، يمكنه تناول التمر بكميات معتدلة، فهو أيضًا من الثمار المفيدة لمرضى السكري؛ حيث يعد التمر ذا مؤشر جليسيمي منخفض أي أنه يرفع مستوى سكر الدم ببطء وتدريجيًا، وبالتالي لا يسبب مشكلات صحية لمرضى السكري، بشرط أن يتناوله باعتدال، لأن كمية كبيرة منه قد تسبب ارتفاعاً في سكر الدم. وعامةً يُنصح بتناول 3-5 حبات كحد أقصى في اليوم، كما تحتوي حبة التمر الواحدة على 20 سعرة حرارية، ويُعدّ مصدرًا غنيًا للألياف، والبوتاسيوم، والحديد، والبروتين والكربوهيدرات، ومضادات الأكسدة.

هل التمر مسموح لمرضى السيلياك؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده