والدي مصاب بالسكري النوع الثاني، ويتناول كميات كبيرة من الرطب لاعتقاده بأن فوائده تغلب مضاره، فهل الرطب يرفع السكر؟
0
هل الرطب يرفع السكر؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
منى
عوده
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
15:36 06 فبراير 2022
نعم، قد يؤدي تناول كمية كبيرة من تمر الرطب لرفع السكر في الدم، إذ يحتوي الرطب على نسبة عالية جداً من السكريات مقارنةً بالعناصر الغذائية الأخرى التي يحتويها، لذلك يفضل مراقبة الكمية المتناولة للأشخاص المصابين بالسكري أو للذين يرغبون في تنزيل وزنهم، في حال تم استهلاكه في كميات معتدلة لا يحدث ارتفاع في سكر الدم على العكس يوجد العديد من الفوائد الصحية لمرضى السكري عند تناول التمر بمكية معتدلة ومحسوبة.
يعرف التمر بأنه من الثمار ذات المؤشر الجلاسيمي المنخفض؛ أي أنه لا يرفع مستوى السكر بالدم بشكل سريع لدى الأشخاص المصابين بالسكري أو غير المصابين، كما يحتوي التمر على المغنيسيوم الذي يساهم في التحكم في مستويات السكر في الدم وتعزيز أيض الجلوكوز لدى مرضى الكسري؛ شرط تناولهم التمر بكميات معتدلة.
يمكن لمرضى السكري تناول الرطب ولكن يفضل أخذه بكميات معتدلة، ولا يوجد كمية معينة يمكن تحديدها لكن يفضل تناول 3-7 حبات في اليوم.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل التمر يرفع السكر للحامل؟
اقرأ أيضاً
