أنا حامل في الشهر الرابع, أرغب بأكل الدجاج المحمر مع البصل, فهل من الممكن أن يسبب لي البصل غازات؟ أرجو المساعدة
0
هل البصل يسبب الغازات للحامل؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
سارة
اليماني
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
23:15 05 يناير 2022
نعم يُسبب تناول البصل بكميات كبيرة الغازات؛ نتيجةً لاحتوائه على سكر الفركتوز، ويُمكنكِ تناول البصل في حال رغبتِ بذلك ولكن باعتدال، واسمحي لي أن أقدم لكِ بعض الطرق التي قد تُساهم في علاج الغازات لديكِ:
- أكثري من شرب الماء بكميات كافية.
- مارسي التمارين الرياضية بعد استشارة الطبيب.
- تجنبي السكريات والأطعمة الدهنية المقلية.
- تجنبي تناول المشروبات الغازية.
- قسمي وجبات الطعام خلال اليوم.
- خذي وقتًا كافيًا عند الأكل وامضعي الطعام جيدًا.
- تجنبي مضغ اللبان.
- اجلسي عند تناول الطعام.
- قللي من تناول الأطعمة التي تسبب الغازات، ثم أدخليها إلى نظامك الغذائي تدريجيًا، ومن الأمثلة عليها:
- التفاح.
- الفاصولياء.
- العدس.
- الخوخ.
- الزبيب.
- القرنبيط.
- المشمش.
- الحمص.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما علاج الغازات للحامل؟
اقرأ أيضاً
