أنا حامل في الشهر الثامن، وأعاني من مشكلة كثرة الغازات، فما علاج الغازات للحامل؟ فأنا أخاف من أخذ أي أدوية، ليتّضح فيما بعد أنها غير آمنة للحامل!
0
ما علاج الغازات للحامل؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
ضحى
المشتولي
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
09:03 06 يناير 2022
ظهور الغازات خلال هذه الفترة من الحمل أمر طبيعي نتيجة لزيادة هرمون البروجيستيرون، ويعمل هرمون البروجيستيرون على إرخاء عضلات الأمعاء مما يؤدي لبطء عملية الهضم الأمر الذي يسبب زيادة الغازات لديكِ، وإليك بعض النصائح التي تُساعدكِ على التخلص من الغازات:
- اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب من الماء.
- امشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، أو مارسي بعض التمارين الرياضية الآمنة لزيادة حركة الأمعاء.
- ابتعدي قدر الإمكان عن الطعام الذي يحفز ظهور الغازات مثل البقوليات، والقرنبيط.
- تجنبي المشروبات الغنية بالسكريات المصنعة والغازية.
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخبز الأسمر والفواكه والخضروات الورقية.
- ارتدي ملابس مريحة وفضفاضة خصوصًا عند منطقة البطن.
أيضًا، يمكنك استخدام بعض العلاجات الدوائية، ولكن بعد استشارة طبيبك لتحديد الجرعة المناسبة، مثل الحبوب الطاردة للغازات المحتوية على مادة السيميثكون، منها دواء ديفلات.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الغازات عند الحامل في الشهر التاسع خطيرة؟
اقرأ أيضاً
