أنا حامل في الشهر الثالث، وقد شعرت البارحة بألم وانتفاخ في البطن بعد تناولي للذرة، فهل الذرة تسبب الغازات للحامل؟
0
هل الذرة تسبب الغازات للحامل؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
تسنيم
الشنطي
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
10:51 15 فبراير 2022
نعم، تسبب الذرة الإصابة بالغازات للحامل ولغير الحامل أيضًا، وذلك بسبب احتواء الذرة على السيليلوز وهو من الألياف صعبة الهضم لعدم وجود إنزيم في جسم الإنسان يستطيع هضم هذا النوع من الألياف.
ولكن أوصيك في حال الرغبة بتناولها بمضغها جيدًا وببطء لتسهيل هضمها والتقليل من فرصة الإصابة بالغازات، فعند تناول الذرة بشكلٍ سريع دون مضغٍ جيد لن يتم هضمها، وستسبب الإصابة بالغازات وبعض الآلام في البطن.
لماذا نصاب بالانتفاخ؟
الغازات أو الانتفاخ يحدثان عند هضم الطعام من قبل البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، أو من خلال بلع الهواء؛ لذلك إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من كثرة الغازات عليك التقليل من الأطعمة التي تسبب لك الغازات والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية واللبان، وإليك بعض الأمثلة على الأطعمة التي تسبب الغازات:
- الفاصوليا.
- العدس.
- البروكولي.
- الزهرة.
- البصل.
- الثوم.
- منتجات الحليب.
- التفاح.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الذرة المشوية آمنة للحامل؟
اقرأ أيضاً
