أرغب في زيادة وزني بعد أن قمت بالولادة، وأوصتني صديقتي باستخدام أدوية زيادة الوزن ولكنّني قلقةٌ حول صحة رضيعي، فهل تعد أدوية زياد الوزن آمنة للمرضعة؟
0
هل أدوية زيادة الوزن آمنة للمرضعة؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
سارة
السعيدات
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
16:43 18 يناير 2022
لا ليست آمنة؛ حيث لا ينصح بأخذ أي أدوية لزيادة الوزن خلال فترة الإرضاع لاحتمالية انتقاله إلى الطفل عبر حليب الأم، الأمر الذي ينطوي على عددٍ من المخاطر، لذلك يفضل إيجاد حلول أخرى أكثر أمانًا لزيادة الوزن خلال فترة الرضاعة.
ومن واجبي أن أقدم لك بعض النصائح التي تُساعدك على زيادة الوزن بأمان:
- إجراء فحوصات مخبرية لبعض الفيتامينات والمعادن
فقد يؤدي نقص نسبة الزنك أو فيتامين ب12 في الجسم إلى انخفاض الشهية.
- اتباع نظام غذائي متوازن
يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك.
- تناول مصادر الدهون الصحية
كالمكسرات غير المحمصة؛ فهي تحتوي على دهون صحية تساعد في اكتساب المزيد من الوزن.
- ممارسة الرياضة
التزمي بممارسة التمارين الرياضية لزيادة الكتلة العضلية في جسمك.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما فوائد الحبة الحلوة للنساء؟
اقرأ أيضاً
