لدي بحث للحديث عن فوائد الحبة الحلوة, وأرغب بمعرفة هل لها فوائد للنساء بالتحديد؟ أرجو المساعدة
0
ما فوائد الحبة الحلوة للنساء؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
لينا
النجار
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
11:33 05 يناير 2022
توفر الحبة الحلوة (الشمر) فوائدَ عديدةً للنساء، وأوضحها لك بالآتي:
- قد تساعد على تقليل الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
- قد تساهم في تنظيم الدورة الشهرية وتعزيز الخصوبة لاحتوائها على مركبات مشابهة لهرمون الإستروجين في الجسم.
- قد تساهم في تخفيف الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل.
- قد تزيد من إدرار الحليب لدى المرأة المرضعة.
- منح الجلد نضارة، كما قد تقلل من مظهر التجاعيد في البشرة.
- قد تساهم في تحسين صحة الشعر.
- قد تُساعد على تخفيف الوزن لاحتوائها على كمية جيدة من الألياف الّتي تعزز من الشعور بالشبع.
كيف يمكن استخدام الحبة الحلوة؟
يمكن تحضير شاي الحبة الحلوة بنقع ملعقة صغيرة منها في كوبٍ من الماء الساخن وشربه مرتين يوميًا، أو بتناولها كما هي بإضافة ملعقة إلى الطعام أو السلطات.
ويجب التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناولها في حال الرغبة بتناول كميات كبيرة، أو المكملات الغذائية الّتي تحتوي على الحبة الحلوة، وعند استخدام أدوية أخرى، كما أنّها تعدّ غير آمنة خلال الحمل.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الحبة الحلوة مفيدة للبشرة؟
اقرأ أيضاً
